Hernies discales : 5 choses à connaître avant de vous faire opérer
Chère lectrice, cher lecteur,
Si vous souffrez de hernie discale, vous avez peut-ĂŞtre entendu toutes sortes de conseils pour vous soigner.
Certaines personnes affirment qu’il faut se faire opérer dans tous les cas, d’autres recommandent de bouger le moins possible, ou encore qu’il suffit d’attendre que cela passe, etc.
Malheureusement, beaucoup de ces idées sont fausses. Et c’est dommage, car ces croyances peuvent vous empêcher de vous soigner correctement.
Voici cinq idées reçues que vous devriez connaître pour une bonne prise en charge de la maladie.
« Les hernies discales doivent toujours être opérées »
FAUX.
Dans la majorité des cas, les hernies discales finiraient par disparaître au bout de quelque temps.
C’est ce qu’explique le rhumatologue Stéphane Genevay, responsable du programme dos aux Hôpitaux universitaires de Genève : « En général, les gens font un épisode de douleur intense, qui peut durer plusieurs mois, mais finissent par guérir tout seuls[1]. »
Les méthodes classiques consistent donc généralement à agir sur la douleur et l’inflammation le temps que la hernie finisse par passer d’elle-même.
En réalité, seuls 5 à  10 % des malades auraient vraiment besoin de chirurgie, quand tous les traitements classiques ont échoué et que celle-ci persiste dans le temps[2].
Des études[3] ont aussi montré que la chirurgie amènerait un soulagement plus rapide… mais qu’au bout d’un an, les résultats seraient similaires au traitement médical.
Aujourd’hui les spécialistes ne recommandent donc la chirurgie que dans certaines situations particulières, notamment en cas de complications neurologiques graves[4].
« Les hernies discales font mal »
FAUX.
Environ 80Â % de la population souffrira un jour de hernie discale, soit quatre personnes sur cinq[5].
C’est beaucoup. Mais en réalité seule une petite fraction de ces personnes s’en rendront compte. La plupart du temps, la maladie est asymptomatique.
Le rhumatologue François Rannou, chef du service de rééducation à l’hôpital parisien Cochin, confie d’ailleurs avoir trouvé des hernies chez des personnes qui n’avaient aucune douleur. Selon lui, cela dépendrait s’il y a des nerfs ou non dans la zone où se développe l’excroissance[6], mais aussi s’il y a une inflammation ou non[7].
La plupart du temps, le patient ne s’apercevrait de rien : ainsi 40 % de la population aurait une hernie discale sans le savoir et sans ressentir la moindre douleur[8].
« Les hernies discales sont provoquées par l’effort »
Plutôt FAUX.
Un mouvement brusque peut être à l’origine d’une hernie discale. Mais ce n’est pas l’effort en tant que tel qui en serait responsable, mais plutôt la façon dont cet effort est effectué (posture).
Les principales causes seraient ainsi : l’usure naturelle, une mauvaise posture, des mouvements incorrects ainsi que le vieillissement (avec l’âge, nos disques perdent de l’eau, ce qui peut rapprocher les vertèbres et affaiblir leur résistance aux chocs)[9].
Par ailleurs des études ont trouvé que les facteurs génétiques seraient plus déterminants dans l’apparition d’une hernie discale que les activités sportives (ou professionnelles) éprouvantes pour le dos[10].
L’effort, lorsqu’il est fait dans le respect de votre corps, pourrait même vos disques intervertébraux et les muscles du dos et vous permettre ainsi de mieux résister aux chocs.
« Il faut prendre des antidouleurs pour se soigner »
FAUX.
Les antidouleurs et les anti-inflammatoires peuvent être intéressants pour vous détendre quand les douleurs sont trop fortes. Mais il faut garder en tête qu’il s’agit d’une solution de confort et non de traitement.
Des chercheurs de la prestigieuse organisation Cochrane, connue pour sa rigueur scientifique et son indépendance vis-à -vis de l’industrie, ont d’ailleurs conclu que l’efficacité des anti-inflammatoires AINS dans ces indications, même comparée au placebo, ne peut pas être démontrée[11].
Vous pouvez donc en prendre s’ils vous procurent un soulagement, mais il vaudrait mieux éviter leur utilisation sur de longues durées à cause des risques d’effets secondaires.
Comme je vous l’ai dit au début de ma lettre, les hernies discales auraient de toute manière tendance à disparaître toutes seules après quelques mois.
« Les plantes sont inefficaces pour soulager la douleur »
Encore FAUX.
Le Dr Joël Liagre, médecin et phytothérapeute, a l’habitude de proposer à ses patients des plantes, et cela avec de très bons résultats.
Dans la revue de santé La Pharmacie secrète de Dame Nature, il a répertorié de nombreuses plantes intéressantes contre la douleur causée par les hernies discales.
J’aimerais en partager quelques-unes avec vous ici :
- Le sang du dragon (Croton lechleri), plante traditionnelle d’Amazonie, aurait des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, antioxydantes et chondroprotectrices (qui protège les cartilages)[12][13]. Particulièrement intéressant en cas d’arthrose et dans les douleurs de sciatique et cruralgie (douleur dans la jambe) liées à des hernies discales.
- Les enzymes protéolytiques tels que la papaïne (ananas), la bromelaïne, (papaye) et la serrapeptase (ver à soie) exerceraient une activité anti-inflammatoire et antidouleur similaire à l’aspirine et aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (contre-indiqué chez les personnes sous anticoagulants)[14].
- Le millepertuis est conseillé dans les névralgies (inflammation du nerf sciatique) comme les névralgies faciales, les sciatiques, les cruralgies, les séquelles de la neurochirurgie, les traumatismes crâniens, les douleurs du zona, souvent peu soulagées par les traitements classiques (attention aux interactions avec certains médicaments).
- La valériane n’aide pas seulement à dormir, elle est aussi connue pour sa capacité à détendre les muscles. Elle est particulièrement utile en cas de lumbago aigu ou de sciatique, ce sont les contractions des muscles lombaires qui sont douloureuses, surtout si vous tolérez mal les médicaments décontracturants musculaires (contre-indiqué chez les femmes enceintes et les enfants).
En cas de crise aiguë, le Dr Liagre propose également un mélange d’huiles essentielles à appliquer sur les zones douloureuses trois à quatre fois par jour :
- HE d’ylang ylang : 2 ml
- HE d’hélichryse italienne : 1 ml
- HE de laurier noble : 1 ml
- HE de gaulthérie couchée : 2 ml
- HE d’eucalyptus citronné : 2 ml
- HE de lavandin super : 1 ml
- HV de millepertuis : 30 ml
Si vous essayez ce mélange sur vos douleurs, n’hésitez pas à  m’écrire en commentaire ce que vous en avez pensé.
Amicalement,
Florent Cavaler
J’ai Ă©tĂ© opĂ©rĂ©e en 2004 d’une hernie discale L4 L5. en 2005 arthrodèse douleurs très handicapante avec mise en invaliditĂ©. Je suis devenue intolĂ©rante Ă la morphine et au antidouleur majeur. Depuis 2008 j’ai un neurostimulateur posĂ© par un spĂ©cialiste anti-douleur. Demandez Ă votre mĂ©decin traitant une consultation dans un service spĂ©cialisĂ© (Ă Nantes CHU et clinique BrĂ©tĂ©chĂ©). Ils ne peuvent peut-ĂŞtre pas tout mais ils font beaucoup.
Suite à votre mail du 27..9.2020, Après de longues années
de douleurs, j’ai Ă©tĂ© opĂ©rĂ©e de 2 hernies discales +
un prolapsus + un stop de la moêle épinière en 5/2011.
Depuis toujours de fortes douleurs et suis handicapée
ne pouvanr presque plus marcher. Donc ce ne fut pas
la solution. Ma vie a totalement changée. Depuis 4 ans
je prends des remèdes naturels, ne supportant plus
les médicaments anti-inflammatoires. Salutations polley edmonde@skynet.be
J’ai eu une volumineuse hernie discale qui m’a cloué couchée tout l’été tellement douloureuse on m’a fait plusieurs infiltrations pour la desséchée et ça a marché maIs j’ai peur que ça revienne
Trop mal des mois
guerrisseur depuis plus de 20 ans , j’ai soignĂ© des centaines de hernies discales en posant ma main sur le dos , 95 % , de reussite , avant de bouffer toutes sortes de saloperie , passez me voir !!!
Bonjour, je souffre le martyre depuis 6 mois d’une hernie l5s1 niveau saccrum, et racine du nerf sciatique attachĂ© Ă cette hernie,cruralgies bilaterales droite,douleurs jambes et dos et impossible de s’asseoir. Je souheterai connaitre le dosage du traitement au croton lechleri,sang du dragon svp car j’en peux plus. Je serais intĂ©ressĂ© pour un abonnement sur l’un de vos revues scientifiques qui correspond mon problème. Bien Ă vous.
Bonjour, pouvez vous me dire Ă quoi correspond le HV de millepertuis. Merci
Bonjour Nicole,
HV signifie « huile végétale ».
Amicalement,
Florent
Bonjour
Un ostéopathe peut il remédier a ce problème .
peut on pratiquer un sport par exemple la gymnastique
J’ai souffert en 1999 d’une double hernie discale avec sciatique. J’Ă©tais pliĂ©e en deux, ne pouvais plus marcher, me coucher (je ne me supportais que les genoux sur les Ă©paules). Un premier mĂ©decin voulait me faire opĂ©rer de toute urgence mais le chirurgien m’a dit que, compte tenu des Ă©checs, tant que j’avais de la sensibilitĂ© dans les orteils, on ne bougeait pas. Un 2ème mĂ©decin (thermal lors d’une cure Ă Capvern) m’a demandĂ© ce que j’avais fait pour ĂŞtre tellement dĂ©labrĂ©e. Je lui ai racontĂ© mon Ă©norme problème personnel et il m’a dit « cela ne sert Ă rien de soigner le dos, vous en avez plein le dos de tout cela. Apprenez Ă accepter le choses contre lesquelles vous ne pouvez rien et luttez lĂ cela vaut la peine. » et m’a aidĂ©e en ce sens. En fin de cure, il m’a prescrit des massages : petites Ă©longations (5 mn) et vibrations dans une machine. Au bout d’une trentaine de sĂ©ances, le docteur m’a dit : « Mais vous ĂŞtes très grande! vous Ă©tiez tellement cassĂ©e que je ne m’en Ă©tais pas rendu compte! ». Au bout d’une quarante de sĂ©ances, j’Ă©tais Ă nouveau droite et je n’ai plus jamais eu mal. MalgrĂ© la douleur pendant plus de 4 mois, je n’ai pas pris une boĂ®te entière d’antalgiques, me disant que la maladie me parlait.
Bonjour,
Comment pouvons nous obtenir le mélange
d’huile essentiel suggĂ©rĂ© par le Dr Liagre en
cas de crise aigue mentionné dans votre mail
du 27 septembre 2020.
Merci par avance de votre réponse.
Vous avez oubliĂ© le plus efficace, Ă savoir les percutanĂ©es de plasma marin !!! Je pratique cela depuis plusieurs annĂ©es en tant que naturopathe. Et, lĂ , on n’apaise pas seulement les symptĂ´mes, on soigne, on  » guĂ©rit ‘ , IRM pour preuve, avant et après
Bien Ă vous
Bonjour,Comme je vous l’ai dĂ©cris brièvement,Ă 49ans,je suis emprisonnĂ©e dans un corps qui en a le double.Je ne peux plus travailler Ă l’hĂ´pital,qui Ă©tait une vocation pour moi.Plus de vie sociale et seule avec mes 2filles, croyez bien que si le traitement Ă l’extrait de croton lechleri, serai la providence ds ma vie,et celle de mes filles,qui sont très affectĂ©es par mon Ă©tat.Merci de m’avoir lue.Edith.
Bonjour, je souffre le martyr depuis 11ans,tout Ă commencĂ© Ă 38ans,hernie saccrum, et racine du nerf sciatique attachĂ© Ă cette hernie,cruralgies bilaterales,douleurs jambes et dos+++. Je souheterai connaitre le dosage d1 traitement au croton lechleri,sang du dragon svp.Merci car j’en peux plus.
Bonjour,
Concernant les plantes Ă©voquĂ©es dans l’article sur les douleurs musculaires, J’ai bien compris pour les HE mais pour les plantes comment les ingĂ©rer ? Merci pour votre rĂ©ponse bien cordialement.
Il y a aussi une autre façon d’aborder le problème de l’hernie discale : c’est de lire les 2 livres de john Sarno guĂ©rir du mal de dos et le meilleur antidouleur c’est le cerveau.
je l’expĂ©rimentĂ© avec des douleurs au dos, c’est assez « bleffant »
OK, alors on fait quoi?
Bonjour
Est ce que vous pouvez nous donner les ml en nombre de gouttes svp ? Merci bien, cordialement
Bonjour je suis diabétique de type deux j’ai des problèmes de circulation sanguine au niveau des orteils et du pied j’aimerais savoir si il existe un produit pour aider la circulation sanguine
Bonsoir.
J’ai une l5 l1 et une sciatique Ă la jambe droite et de la Arthrose dans le pas dos. que faire. merci
Comment se comporter en présence de scoliose ? – MERCI
depuis longtemps je fais un mĂ©lange similaire contre les douleurs articulaires diverses, j’en suis satisfaite ; mais je ne le trouve pas très efficaces sur les douleurs articulaires des doigts (pouces) et des poignets.
bonjours,
Apres avoir lu vos commentaires sur l’hernie Discales je trouve que vous gĂ©nĂ©ralisĂ© car faux ça ne fini pas par disparaitre et la douleur est toujours très prĂ©sente meme après 11 Ans…….
recu quatre injection de cortisone qui n’ont rien donnĂ© seulement un prise de poids……
Alors qu’en dites vous????????
Bonjour ont me dit d’utiliser de huile de câlminĂ© pour l’arthrose et sciatique pouvez vous me donner votre avis merci
bonjour Mr. J’ai de l’arthrose dans la colonne ce qui est très douloureux ,la douleur est constante la plante qui m’aiderait a avoir une meilleur qualitĂ© de vie Merci
Sur cet article d’hernie discale, vous confondez tout .1 hernie ne disparaît pas . L’ algie ressentie amène à des radios , irm ou scanner qui révèlent ou non la présence d’hernie. Leur découverte est donc souvent fortuite et parfois le problème mécanique est ailleurs. Les ostéopathes et les chiropracteurs me comprendront. Le paracetamol est le plus efficace des traitements et n’a quasiment pas d’effets secondaires, alors qu’on le fustige . Les Ains donnent souvent des maux d’estomac violents et les décontractants périfériques des diarrhées Les plantes que vous évoquez se rapprochent d’avantage des décontractants centraux comme le vieux Myolastan . Les muscles qui se contractent dans une crise ne sont pas la cause de la douleur mais la conséquence d’un blocage vertébral , dont l’anamnèse devra déterminer la cause , et qui a induit parfois une inflammation du disque inter vertébral. Un examen minutieux de la mobilité , sans oublier l’examen médical de base , permet de faire la plupart du temps , un diagnostic précis permettant ou pas , une manipulation avec ou sans traitement médicamenteux associé . Activité réduite recommandée ne boire beaucoup d’eau . Enfin , rappelez à vos lecteurs que normalement, la chirurgie ne devrait s’appliquer qu’en cas de vraies )sciatiques hyper algiques ou paralysantes , du moins en première intention. Cordialement. GK .
je suis allĂ©e en Urgence Ă la Clinique, pour une Hernie ligne blanche douloureuse…(ventrale prĂ© du nombril)….
Bonjour tres interressant cette etude! Je voulais approuver sur les huiles essentiels qui marche bien.je vous remercie sur cette etude qui me tient a coeur! Merci beaucoup,guylaine shkuri
Cher Florent, j’utilise des huiles essentielles contre des douleurs autres que celles causĂ©es par des hernies discales. En 1999 j’ai Ă©tĂ© opĂ©rĂ©e d’un cancer du sein gauche, j’ai eu 6 sĂ©ances de chimiothĂ©rapie et 35 de radiothĂ©rapie dont certaines en surdosage… Depuis 3 ans je souffre de la main gauche, un neurologue m’a dit qu’il ne pouvait rien pour moi car j’avais Ă©tĂ© « trop cuite » (ce sont ses termes). Je ne veux pas prendre de doliprane ou autres antalgiques comme tous les mĂ©decins voudraient me prescrire, je ne veux me soigner qu’Ă l’aide de plantes et huiles essentielles. Il y a 2 mois, une naturopathe m’a conseillĂ© de me masser la main avec de l’HE de gaulthĂ©rie couchĂ©e et d’eucalyptus citronnĂ© dans du gel Ă l’arnica. Pour l’instant je ne ressens pas de mieux ĂŞtre. Pensez-vous qu’en utilisant votre mĂ©lange conseillĂ© je pourrais ressentir une amĂ©lioration ? Merci beaucoup pour vos prĂ©cieux conseils dans vos lettres que je lis avec beaucoup d’attention. Merci. Marguerite Dourzal
Les CMP ‘ champs magnĂ©tiques pulsĂ©s sont Ă©galement trĂ©s efficaces
DĂ©tecter en 95 mon hernie a disparu avec un mois de repos c’est-Ă -dire alitĂ© aspirine codĂ©ine trois fois par jour pour la douleur et une infiltration pratiquer par mon rhumatologue depuis je n’ai plus jamais eu mal il faut quand mĂŞme que je vous dise que c’est efficace car j’ai une double scoliose ce qui veut dire que j’ai une bosse dans le cĂ´tĂ© droit de mon dos et pas d’opĂ©ration Ă©videmment 1 professeur de la Timone Ă Marseille m’a dĂ©conseillĂ© une opĂ©ration en renvoyant mon CD de compte-rendu de ma colonne vertĂ©brale en disant une opĂ©ration pratiquĂ©e et un procès gagnĂ© et puis vous voyez je n’ai aucun handicap je fais ce que j’ai Ă faire je soulève des choses mais voilĂ je n’ai plus mal je vais sur 72 ans et je ne remercierai jamais assez ce rhumatologue qui m’a soignĂ© pour info vous pouvez faire suivre
je suis entiérement d accord avec vous. moi j ai un tassement et soudures des vertébéres avec le pincement du nerf cyatique du cotés droit.
je me soigne a l harpogophytum,
1 gelule le soir avant le coucher depuis bien 7 ans.
j ai plus mal, je ne traine plus la jambes la journée.
j ai vu qu elle avait malgrés tout quelque effets secondaire qui sr sont pas déclaré chez moi.
bon dimanche