Comment fabriquer une bombe (immunitaire)

Chère lectrice, cher lecteur,

J’ai mis au point une recette de bombe artisanale contre les infections en tout genre.

Et je préfère vous prévenir : c’est de la dynamite en bouteille.

Un grand verre de nitroglycérine qui va mettre le feu à votre système immunitaire.

À manipuler avec précaution donc…

La solution extrême quand on est cloué au lit

J’ai eu l’idée de cette recette dimanche dernier, alors que j’étais au fond du lit, avec 40 °C de fièvre, un mal de crâne insupportable et des douleurs dans toutes les articulations.

En général dans ces moments-là, je prends un bon bain chaud et j’assaisonne tous mes plats avec des kilos d’oignons et d’ail frais (pour le plus grand malheur de ma femme).

Mais là, je sentais que ça ne suffirait pas. Je voulais être sûr de pouvoir m’asseoir à mon bureau le lendemain matin et travailler sur ma prochaine lettre PureSanté.

J’ai donc mis au point une boisson spéciale « anti-infections » pour les situations extrêmes.

Et comme elle a très bien fonctionné sur moi, j’ai décidé de partager ma recette avec vous.

Car l’hiver touche peut-être à sa fin, mais ce n’est pas le moment de baisser la garde. J’ai l’impression que les virus lancent leurs dernières forces dans la bataille, avant le retour des beaux jours.

Ma recette de bombe artisanale (contre les infections)

Quand je vous aurai révélé la liste complète des ingrédients, vous allez comprendre pourquoi cette boisson est aussi puissante contre les microbes.

C’est bien simple, elle réunit à elle seule la plupart des meilleurs aliments pour booster le système immunitaire et lutter contre les infections.

Pour réaliser votre bombe immunitaire, vous aurez besoin de :

  • Gingembre : il aide les globules blancs à parvenir plus rapidement aux les microbes en stimulant la circulation sanguine et la vasodilatation périphérique. Il renforce ainsi votre immunité contre les attaques bactériennes ou virales (rhume, bronchite, angine, toux, grippe[1]).
  • Miel : il est connu pour être un puissant anti-infectieux[2]. Selon certaines études, le miel agirait même contre les bactéries résistantes aux antibiotiques, comme le staphylocoque doré[3].
  • Curcuma : le curcuma a fait l’objet de centaines d’études pour ses effets sur la santé. Il limiterait par exemple l’effondrement du système immunitaire durant les traitements contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie…)[4].
  • Cannelle : la cannelle (notamment sous forme d’huile essentielle), possède une forte activité antibactérienne qui agirait sur 98 % des germes. Elle augmente la réponse immunitaire aux agressions et peut aider à combattre les infections ORL[5].
  • Citron : il stimulerait le système immunitaire (grâce à la vitamine C qu’il contient) et aurait de fortes propriétés antivirales.
  • Thym : puissant antiseptique et anti-infectieux, c’est le premier remède à prendre en cas d’infection respiratoire, mal de gorge, rhume ou angine. Son utilité thérapeutique est d’ailleurs attestée en Allemagne par la prestigieuse Commission E.
  • Romarin : antiseptique naturel, le romarin est capable d’inhiber la croissance de plusieurs souches bactériennes. Il contient de l’acide rosmarinique et carnosique aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-infectieuses bien utiles en cas d’atteinte infectieuse de la sphère ORL.

Vous l’aurez compris : avec une composition pareille, cette bombe immunitaire risque de faire très mal aux virus qui vous attaquent.

Tous ces remèdes réunis dans une seule boisson

Pour réaliser ma bombe artisanale anti-infection, munissez-vous des ingrédients ci-dessus, et suivez attentivement la marche à suivre suivante :

  • Commencez par infuser pendant 10 minutes deux cuillerées de feuilles séchées de thym et de romarin dans une grande tasse d’eau bouillante.
  • Ajoutez une cuillerée de miel, et versez le mélange dans une bouteille ou une gourde (de préférence en verre).
  • Pendant que l’infusion refroidit, râpez le plus finement possible un gros morceau de gingembre frais (environ de la taille de votre pouce), si son goût piquant ne vous dérange pas. Si vous préférez, vous pouvez aussi le passer au mixer.
  • Ajoutez le gingembre dans la bouteille, saupoudrez généreusement votre boisson de cannelle et de curcuma moulus.
  • Ajoutez un citron pressé une fois que le mélange a bien refroidi (la vitamine C est sensible à la chaleur). Complétez avec de l’eau fraîche si besoin.

N’oubliez pas de bien agiter avant de servir.

Et voilà, vous n’avez plus qu’à déguster.

Attention, sensations fortes garanties !

Au début, on peut être un peu surpris par le goût prononcé du gingembre et du curcuma. Mais on s’habitue rapidement et vous verrez que ça va vite devenir un plaisir d’en boire.

Voici mon astuce pour en profiter tout au long de la journée : à chaque fois que vous vous versez un verre, rajoutez de l’eau dans votre bouteille pour qu’elle reste toujours pleine.

Le mélange sera de plus en plus dilué, mais je peux vous assurer que ça reste délicieux.

Si vous testez ma recette, ça me ferait plaisir d’avoir un retour de votre part. N’hésitez pas à me dire si ça vous a plu (ou si vous avez des idées pour améliorer la recette). Vous pouvez me laisser un commentaire en cliquant ici.

Amicalement,

Florent Cavaler





[1] Wang X, Jia W, Zhao A, Wang X. Anti-influenza agents from plants and traditional Chinese medicine. Phytother Res. 2006 May;20(5):335-41

[2] Noori S Al-Waili, Khelod Salom, Glenn Butler, Ahmad A Al Ghamdi, Honey and Microbial Infections: A Review Supporting the Use of Honey for Microbial Control., J Med Food. 2011 Aug 22. Epub 2011 Aug 22.

[3] T T Poovelikunnel, G Gethin, D Solanki, E McFadden, M Codd, H Humphreys, Randomized controlled trial of honey versus mupirocin to decolonize patients with nasal colonization of meticillin-resistant Staphylococcus aureus, J Hosp Infect. 2017 Oct 26. Epub 2017 Oct 26.

[4] Belcaro G., Hosoi M., Pellegrini L., Appendino G., Ippolito E., Ricci A., Ledda A., Dugall M., Cesarone M.R., Maione C., Ciammaichella G., Genovesi D., Togni S. A Controlled Study of a Lecithinized Delivery System of Curcumin (Meriva) to Alleviate the Adverse Effects of Cancer Treatment. Phytother Res. 2014 Mar;28(3):444-50

[5] https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-cannelle-ceylan

169 réponses à “Comment fabriquer une bombe (immunitaire)”

  1. chocolat dit :

    J’adore, sauf le régime oignons ail mdr

  2. Martin dit :

    Bonjour Florent.
    Je viens de lire votre recette à  » booster »notre immunité🤣
    D’après tous ses fameux ingrédients je pense que l’on peut aller mieux
    Je prépare moi même dans une infusion de thym du curcuma que je râpe et que je rajoute à l ‘infusion🤔
    Je ne sais pas trop si cela peut marcher…
    Mais je compte essayer votre recette😊
    Et je ne manquerais pas de vous tenir au courant.
    Merci à vous pour votre partage,c’edt très gentil😊😇💜💫🙏

  3. JEAN-ROBERT CLOTAIRE dit :

    J’ai vu votre recette de bombe immunitaire. Avec ces ingrédients bien choisis et bien dosés, je suis confiant qu’elle est efficace.
    Avant de l’essayer, j’aimerais savoir pendant combien de jours qu’on devrait en boire.
    Merci d’avance

  4. Sandy dit :

    Merci pour cette pure bombe, efficace et le goût est franchement agréable, mais j’ai l’habitude de consommer ces ingrédients donc ça joue évidemment
    Je mets juste le miel et le citron en dernier
    Et au passage j’en profites pour vous dire que j’aime recevoir vos lettres toujours intéressantes, ravie d’y être abonnée

  5. YVETTE CLERISSE dit :

    Quelle bonne boisson je vais me regaler
    Moi tous les matins je mange des petits morceaux de gingembre – curcuma + poivre. pour la curcumine et ail avec du pain que je fais avec une machine a pain
    Et ajoute une orange ou bien un autre fruit
    Je ne sais pas si je suis bien immunisee ?
    Ma Maman a 95 ans et a eu une pleumonie en 2017 et elle est restee un mois a l hopital et soignee avec des antibiotiques
    C est souvent qu elle a des mucosites je lui fais faire des gargarismes au citron ou au sel
    Merci pour votre recette et Protegez vous

  6. Chalmet dit :

    Bonjour,
    Je regarde votre recette, il me semble que vous la préconiser en cas de fièvre,car pour ma part c’est ce que je recherche en cas d’état grippale par exemple, puis au bout de la recette j’ai le sentiment qu’on peut la boire quand on veut ????. Est_elle un remède ou une boisson ?.
    Merci par avance pour votre réponse.
    Cordialement.
    Corinne.

  7. DUPUET dit :

    Bonjour,

    Ma maman m’a fait découvrir cette potion magique, c’est la deuxième fois que je la fais en moins de 15 jours, c’est pour dire. C’est un véritable caviar pour la santé. Je l’a recommande à toutes et tous. Bonne dégustation. Alex

  8. Soraya dit :

    En ces temps de coronavirus.@.
    Dans mon petit jardin je cultive en pots des plants bio de romarin, sarriette, origan et thym. De la menthe aussi.
    Je prends donc les feuilles que je « pile » dans mon mortier pour en libérer les HE. Ensuite j’ajoute 1 quart de rouleau de cannelle de Ceylan, 2 clous de girofle et 1 cm de gingembre.. Re-pilon. Pour le citron ou l’orange , bio évidemment, je râpe un peu de zeste. Et comme je suis très gourmande, un petit bout de vanille les jours de fête.

  9. HOARAU dit :

    Bonjour,
    Merci pour la recette, pouvez-vous juste préciser la posologie ?
    Cordialement

    • Florent dit :

      Bonjour,
      Je vous avoue que je ne suis pas de dosages précis pour réaliser cette boisson. J’y vais plutôt « au feeling ». N’hésitez pas à adapter les quantités selon vos goûts.
      Amicalement,
      Florent

  10. Cloëtte Marie dit :

    Bonjour,
    Sur l’un des commentaires j’ai pu lire que l’on perd les vitamines lorsque c’est cuit, hors il est bien expliqué que c’est juste infusé dans l’eau bouillante, quand les autres ingrédients sont ajoutés dans l’eau froide !
    Alors que dans certaines recettes c’est moins fiable dans l’eau à bouillir !
    Aussi j’ajouterai qu’il est souvent recommandé d’y mettre de l’ail pour ses bienfaits (anti cholestérol-triglycéride-circulation sanguine) si je ne me trompe !!
    Serait-ce un oubli ou juste superflu pour cette recette !!
    Merci pour le retour.

  11. Bernard06 dit :

    Bonjour,
    J’ai réalisé la recette et en consomme 1 verre par jour.
    Hormis le goût, la boisson à l’air efficace, car je suis en très grande forme.
    En revanche je souhaite avoir quelques précisions :
    Afin de rendre le goût plus agréable, y a t-il un dosage particulier pour le thym et le romarin ainsi que pour la cannelle ?
    Enfin, combien de temps peut-on conserver la boisson et doit elle être maintenue au frais ?
    Merci pour votre retour.
    Bien cordialement.
    Bernard

  12. Cloëtte Marie dit :

    Bonsoir
    J’ai déjà testé ces recettes à plusieurs reprises à boire avec de l’eau ; (citron ail gingembre curcuma miel), très délicieuses si l’on sait doser les ingrédients.
    Aussi j’aurai 2 questions qui m’interpellent ;
    1)- L’une à savoir si l’on peut ingurgiter cette infusion 24 à 48hs après infusion lors du réveil d’un malade à soigner !?
    2)- Peut-on utiliser les restes d’agrumes une 2e fois et pouvoir en tirer des bienfaits si ce n’est que la potion serait plus acide à digérer !?
    J’imagine que si l’on peut rajouter de l’eau dans sa bouteille après s’être servi un verre, pourquoi pas concocter une 2e infusion !?
    Merci pour votre attention si toutefois la question n’est pas trop confuse pour y répondre. Bien cordialement.

  13. Eric dit :

    Bonjour,
    J’ai de la canelle, du romarin et du thym uniquement en huiles essentielles.
    Est-ce que je peux faire votre « bombe artisanale » avec, et si oui en quelles quantité ?
    Merci

  14. Joëlle G dit :

    Bonjour, je viens de réaliser votre recette mais sans romarin. Très bonne!
    J ai du romarin à verbénone en huile essentielle, est ce je pourrais en mettre dans votre préparation ?
    Merci pour cette recette !

  15. Joëlle Genoud dit :

    Bonjour, je viens de réaliser votre recette mais sans romarin. Très bonne!
    J ai du romarin à verbénone en huile essentielle, est ce je pourrais en mettre dans votre préparation ?
    Merci pour cette recette !

  16. Traquandi dit :

    Bonjour votre titre comment fabriquer une bombe me gène,
    Moi j’aurais intitulé cela bonjour corona, ou autre
    Belle journée

  17. Angie dit :

    Bonjour, j’ai entendu que le thym ne se mélange pas avec le Romarin en huile essentielle est ce la meme chose dans les plantes de thym et romarin,,,?
    Merci

  18. chantal Le Nevé dit :

    Bonjour,
    Merci pour ces bons conseils. Peux-t-on remplacer le gingembre et la canelle (pas dans mes placards) par de l’huile essentielle (j’ai !) et dans quelle quantité ?
    Merci
    Belle journée de confinement !!!

    • Danner dit :

      Oui on peu remplacer la cannelle et le gingembre avec de l’huile essentielle , une goutte de chaque avec 15 goutte d’huile végétal 3 x par jour, consulter avant un avis médical

  19. Dubois dit :

    Bonjour, merci pour la recette, j’espère que je n’en aurai pas besoin! Bon courage à tous!

    • Danner dit :

      Pour éviter le coronavirus un bon conseil vu que vous ne savez pas si votre immunité est parfaite ne sortir pas c’est la seule solution qui existe respecter le confinement rester chez vous cela fera du bien pour votre santé et pour votre porte monnaie

      • Drouet dit :

        Bonjour, je viens de faire votre recette ( un peu à ma façon, 200g de gymgembre frais, a citron bio que j ai ébouillanté , j ai broyé gymgembre et citron au mixeur après avoir saupoudré de cannelle et curcuma.
        J ai fait infuser du thym…
        Attendu que l infusion refroidisse pour l ajouter au reste. Passé au chinois….puis mis 1 cuillère à soupe de miel de thym.
        Je ne sais s il faut boire chaud ou froid ?
        Je fais de l hypertension , cette recette est elle dangereuse dans ce cas?
        J ai goûté, c a arrache mais je suis habituée a manger du gymgembre confis au quotidien.
        Ce jour pas,de température, as de toux, très léger maux de gorge,nez qui coule un peu depuis 5/6 ,jours. C est psychologique ou c est Corona. J ai 61 ans, un peu inquiète tout de même. Merci pour votre réponse

  20. Soler Cindy dit :

    Bonjour,
    Un grand merci pour tout ce que vous faites!
    Prenez bien soin de vous.

    Amicalement,

  21. Solyer Cind dit :

    Bonjour,
    Un grand merci pour tout ce que vous faites!
    Prenez bien soin de vous.

    Amicalement,

  22. Marie-Hélène Oliete dit :

    Merci ,pour vos conseils…….

  23. Duffour dit :

    Bonjour, le curcuma, le gingembre ne sont ils pas des anti inflammatoires naturels ? Et ne sont ils pas interdit si on n’a le coronavirus ?
    Pour ma part j’avais deja fait votre recette, mais beaucoup de brûlures d’estomac, j’ai du arrêter.

  24. Sforza dit :

    Est ce qu il faut le prendre e n prevention du coranivirus ou avoir des signes infectieux
    Merci de me renseigner

    • Florent dit :

      Bonjour,
      Vous pouvez la prendre à tout moment pour stimuler votre système immunitaire.
      Amicalement,
      Florent

    • Danner dit :

      cela fait depuis plus de cinquante ans, avec toutes les produits hygiénique notre défense immunitaire à été pour ainsi dire anéanti face aux infections virale ou bactérienne qui frappe de plein fouet toute les personnes trop hygiénique qui utilise toute les produits bactérienne comme les produits à base de javel qui tue tous sur sont passage, l’organisme na plus besoin de se défendre d’où les nombreux morts de la grippe saisonnière, les médecins ont eu la main trop lourde pour prescrire des anti biotique pour n’importe quel petit bobo, qui par malheur ont détruit le foie, les reins, pancréas etc et d’autres cellules saines, d’où l’appariions de certains cancer, plus la mal nutrition industrielle bourré de produits dangereux des colorants, des exhausteur de gouts E c’est industrielle qui ne connaisse que le pognon à grande échelle apprenez à bien gérer votre santé en se nourrissant sainement il y a assez de producteur maraicher en France qui veulent aussi vivre, on a pas besoin des grandes surfaces qui vole les producteurs d’Espagne ou d’autres pays qui exploite les pauvres rien que pour le profit, les mac do et bien d’autres qui et la plus grande bouffe de merde, l’alcool, l’apéro, comme le picon bière, la Zuze, le Ricard, le Kir, etc et toute les chips, les Curlys, les cacahouètes salée, les petit bretzel très dangereux pour la santé avec l’apéro, c’est la plus grande merde cancéreuse de tous les temps dont les gens se gave de cette merde industrielle à longueur de journée, la plupart des gens ne savent plus faire la cuisine eux même y compris la cigarette avec ses 18 différents pesticides les plus dangereuses qui malgré l’interdiction de les utiliser dans la plupart des pays au monde ne dérange personne, les jeunes qui ont commencer très top à fumer meurt d’un cancer des poumons, du larynx, et bien d’autres organes. Pour le coronavirus il a été importé en Europe a grande échelle par le rapatriement des infecter de chine et rien n’a été fait pour éviter la propagation, comment peut on dire ça,le dérapage du député LREM Dominique Da Silva a prononcé la phrase pour faire passer la réforme des retraites il faut espérer un coronavirus qui viendrait atteindre les plus de 70 ans quel pourri, j’espère que cet insecte nuisible ne sera pas, excuser moi pour cet propos, mais une créature de ce genre devrais être éradiqué pour souhaité la mort de tout les plus de 70 ans, dans quel pays nous habitons je ne comprend pas ceux qui voté pour ce pourri

  25. Nagea Alasheab dit :

    j’ai preparer cette «  »bombe «  » »que j’ai donner a mes enfants (qui sont grands) qu’ils ont aimer sauf une de mes filles qui n’aime pas le thym et le romarin elle est tres efficace

    quand a moi je ne peux la prendre a cause du gingimbre

    parfois j’ajoute un peu de cannelle et anis etoile
    Merci pour tous vos conseils je vous suis toujours

    • danner dit :

      si vous mélanger le thym le romarin avec du vinaigre et les autres plantes comme la menthe, la cannelle le persil, la marjolaine, la sarriette et l’origan, le miel de romarin qui a un autre goût on ne sent plus le thym ni le romarin, vous pouvez acheter du vinaigre de cidre nature Bio dans les grandes surfaces et les autres plantes dans les pharmacies

  26. Eva dit :

    C’est intéressant, mais impossible à faire : où trouver les feuilles de romarin et de thym, quand les herboristeries sont fermées ? Ca ne pousse pas sur l’asphalte !
    Quant au gingembre frais, c’est au-dessus de mes forces. Je vais me contenter de ces ingrédients sous forme d’huiles essentielles avec du miel, Pour les proportions, il va falloir improviser.

    • Danner dit :

      le thym et toute les autres plantes vous pouvez l’acheter sur internet ou dans les supermarchés encore ouvert, dans les pharmacies, sauf l’armoise annuel que je plante moi même dans mon jardin, chez Meuse épices, ou d’autres site

  27. Danner dit :

    Cela fait plus de 45 ans que je fait ma propre Bombe une Bombe thermonucléaire contre les infections toute nature virale ou bactérienne, le vinaigre des 4 voleurs dans le vinaigre de cidre fait maison avec des pommes sans pesticide, acidité de 7% pomme jonagold de mon jardin laisser macérer pendant 1 mois.
    Ingrédients; fleurs de chrysanthème blanches, la véritable armoises annuelle, absinthe, romarin, sauge, menthe, rue des jardin, lavande, cannelle, girofle,miel de thym, ail, oignon jaunes, persil, marjolaine, thym, sarriette, origan, pissenlit racine, pissenlit fleurs, gingembre, à boire dilué moitié eau et moitié vinaigre un désinfectant de la gorge foudroyant pour les virus puis rincer la bouche

  28. Evelyne GM dit :

    Je confirme car j’utilise cette recette depuis plusieurs années. J’ajoute une cuillère d’huile de coco pour mieux absorber la curcumine, de préférence au poivre. Je n’ajoute le thym et le romarin que quand j’ai des symptomes de refroidissement , ce qui est rare. Sinon c’est ma boisson du matin avec les 5 premiers éléments. Ne mettre le citron et le miel que quand ce n’est plus trop chaud pour le boire. Merci pour vos bon conseils.

  29. CLAIRET Tristan dit :

    Bonsoir monsieur tout d’abord je voulais vous dire merci pour toutes ces lettres très intéressantes,je vous suit depuis cet été et je dois dire que ca m’a fait voir la vie d’un autre côté. je vais aller des demain me procurer ces produits et tester cette boisson, je connaissais déjà les effets du thym romarin et miel, je vous ferais un retour. Merci encore et bravo pour cette belle initiative cordialement

    Tristan CLAIRET

  30. leroi dit :

    merci Florent
    en plus la recette arrive bien ces temps-ci!

  31. FRIARD MARIE-ANGE dit :

    Enfin une recette intéressante et pour le moins efficace. Et surtout « enfin » des conseils… qui ne débouchent pas systématiquement vers une invitation à acheter des produits
    à je ne sais quel laboratoire !!!
    MERCI à vous pour cette bonne recette… BRAVO
    MARIE-ANGE CHECY Loiret

    Aa

    • Marie-Christine Canelli dit :

      Merci pour ces bons conseils, personnellement je fais une décoction de buis plus miel et citron, préventif et curatif, le buis est un puissant anti virus (Raymond Dextreit, l’abécédaire des plantes), 40gr grilles sèches ou 100gr feuilles fraîches, bouillir 15mn, boire à volonté, sans danger), en général toujours vérifier la façon dont utiliser les plantes, il ne faut pas abuser de certaines comme le romarin ou le thym , cordialement

  32. Séverine dit :

    Bonjour, j’aime beaucoup votre recette : ça ressemble un peu à des mélanges que j’ai déjà faits, et en général le goût est assez immonde… mais si ça peut faire de l’effet on se force un peu !
    Je note la recette précise et ne manquerai pas d’en préparer si besoin.

  33. MENARD Monique dit :

    Bonjour, Recette très sympa ……MAIS pourquoi tous les naturopathes distingués qui sévissent dans les diverses lettres ne disent-ils jamais que la cannelle est un très fort hypertenseur. Prudence, donc pour les terrains fragiles. J’en ai fait l’expérience !

  34. Emeraude dit :

    Je viens de lire cette super recette et je la garde précieusement au cas ou….un gros MERCI! Et si je dois l’utiliser un jour je vous en donnerai des nouvelles…

    LiseT

  35. PATRICK PALMA dit :

    Bonjour, Pour être au top du top on pourrait ajouter à ta super recette quelques gouttes de propolis sous forme liquides et le lendemain extrait de pépins de pamplemousse de manière à obtenir un très large spectre de désinfection.

    docteur Pat

  36. Paire dit :

    Bonsoir,
    pouvez-vous préciser s’il vous plaît quelle huile essentielle de cannelle car il en existe plusieurs.
    Merci.
    Cordialement
    Nathalie

  37. nicole lassus dit :

    il se trouve que j’avais « inventé » exactement cette recette!! merci quand même!
    NICOLE

  38. MALBEC dit :

    Bonjour,
    Peut on prendre cette préparation dans le cas d’une chimio pour cancer atypique au poumon (et non cancer du poumon car pas cancer du fumeur) ? Merci. Réponse URGENTE serait vivement appréciée. Bonne journée.

    • Florent dit :

      Bonjour,
      D’une manière générale, si vous suivez une chimio, évitez de prendre des remèdes (naturels ou non) sans l’accord préalable de votre médecin. Pour la sauge, je vous conseille donc d’en parler au médecin qui vous suit.
      Amicalement,
      Florent

  39. Chanson Rémy 71500 dit :

    enfin des idées claires : on a plutot l’habitude de voir de longs discours qui se termine par une inscription forcée.
    voyez aussi mon projet en cour d’établissement ; https://www.facebook.com/cytharpe18/ ça partle d’aloès Vera et de miel. cordialement

  40. Legrand dit :

    Bonjour
    J utilise ce remede depuis des années et c est radical en 2 jours c est guerit généralement mais faut prendre cette bombe dès les premiers signes sinon les virus prennent le dessus et c est plus long

    Perso je met des clous de girofle et de l ail en plus

    Bonne guérison
    Emeline

  41. DUBOIS dit :

    je viens de lire votre recette anti-infections, j’ai déjà tous les ingrédients chez moi. Je vais l’essayée rapidement. Je pense et vous remercie florent que cette recette aura le don de rebooster tout le corps. Encore un grand merci

  42. giovanna christmann dit :

    Bonjour, merci pour cette très bonne recette, je mélangeait déjà le gingembre le citron et le miel et ça marchait déjà… maintenant je vais tester la recette complète.. je me demandais si on pouvait remplacer la cannelle le citron le thym et le romarin par une ou deux gouttes d’HE…??
    Merci pour votre réponse.
    Cordialement

  43. Gérald Menoud dit :

    Bonjour,
    je n’ai peut-être pas lu tous les commentaires mais je dois vous conseiller de mettre le miel le plus tard possible car si vous avez un vrai miel d’apiculteur, ce vrai miel perd toutes ses propriétés si le miel et chauffé a plus de 40 degrés………..
    Le miel de grandes surface est chauffé a plus de 80 degrés pour qu’il devient facile a tartiner ou autre,
    donc vaut mieux mettre du sucre normal que de sucrer sa boisson favorite avec du miel acheté bon marché dans une grande surface.

    Merci pour cette bombe, mais moi j’ai mis le miel en dernier.

    Amicales salutations

    Gérald

  44. Madeleine Faure dit :

    4 jours que j »utilise cette bombe. Formidable, j ai repris du tonus et me sens beaucoup mieux. Merci à vous pour la recette , je vais me faire un plaisir la divulguer.

  45. Devauchelle dit :

    Merci pour cette recette !
    Le Miel aussi est sensible à la chaleur ne jamais chauffé au-dessus de 40°
    Sinon il y a destruction des ensymes, vitamines, oligo éléments.

    Miel de Néméara .

  46. Ourth Michèle dit :

    Très bon remède pour éviter la grippe, j’y ajoute des clous de girofle, je commence dès le mois de septembre, et j’en consomme en fait toute l’année à plus petites doses au printemps et en été, bonne santé et merci

  47. ROLLAND dit :

    Bonjour et merci pour votre recette que je vais m’impresser de faire seulement il me manque quelques élément, faut il le filtrer après infusion ? Es ce pour 1 journée ? Merci je vous tiendrai au courant de mon essai. Cordialement. Geneviève

  48. FLORENCE .b dit :

    Bonsoir ,ce que je trouve terrible plusieurs pose des questions ,mais il as jamais de réponse,c’est regrettable un peu, beaucoup ,me semble que chaque question si courte soit elle mériterais une réponse DE LA PART
    DE Mr Florent,

    merci a vous fallait que je le dise…

    Bonne Année a tous .x x x x

  49. Louise Quirion dit :

    Bonjour, on peut prendre ce petit cocktail combien de jour de suite car présentement il y a beaucoup de personnes autour de moi qui ont un rhumes-sinusites-grippe? Je veux bien m’en sauver moi!

    Merci pour l’information

  50. GUERIN dit :

    Bonjour,
    Où trouver les réponses aux commentaires qui pourraient être utiles ? Cuillères à soupe ou à café ? Une tasse d’eau, mais quel volume en cl ? Quelle quantité boire et faut-il recommencer plusieurs jours de suite en préventif ?. Vous remerciant de votre réponse. Cordialement.

  51. Hascoet dit :

    Si vous avez eu la grippe attendez donc que ça se passe !
    Sinon je ne m’explique pas qu’ un homme jeune avec une hygiène de vie aussi parfaite et une diététique aussi parfaitement pointue se retrouve au fond du trou avec 40° de fièvre!
    Vous êtes discrédité à mes yeux

    • Juju dit :

      Ne dites pas n’importe quoi, voyons !
      Vous savez ce qu’est un virus ? Eh bien, il n’a que faire de notre hygiène de vie….
      Alors un peu de respect pour ce Monsieur.

  52. CHARLES dit :

    Bonjour Monsieur CAVALER,

    C’est super votre recette.
    Au lieu de mettre le jus de citron, j’ajoute une cuillère à café de citron bio congelé rappé.

    Car le plus bénéfique dans le citron est le zest et la pulpe, dommage de jeter ces deux ingrédients à la poubelle.

    Et tous les matins, tout cela dans notre thé vert tiède, environ 30; et notre hiver se passe très bien sans vaccin contre la grippe ou autres maladie.

    Une autre méthode pour remédier aux nez qui coulent, aux rhume, et tous ces problèmes; c’est l’alcool d’ail

    50 cl d’alcool à minimum 40 °, 250 gr d’ail légèrement pillée, laisser macérer environ 12 jours et consommer dès qu’un problème apparaît, (des éternuements, nez qui coule, toux, etc…)
    Une demi-cuillère à café, et c’est parti rapidement
    .
    Au bout d’un mois l’ail devient jaune dans la bouteille, filtrer et ne garder que le jus.
    L’alcool c’est se qui permet à l’ail de pénétrer rapidement dans le sang.

    Voila, c’était un petit plus.
    Merci encore Florent pour tous vos très utils conseils
    Fraternelles salutations à tous
    Guy

  53. Barré dit :

    Votre lettre arrive à point ce matin. J’avais tous les ingrédients à la maison. Alors aussitôt fait. Mais pouvez-vous me préciser quelle quantité prendre dans la journée ?

  54. marie-france pedrau dit :

    pour moi c’est thé vert matcha tous les matins
    et midi maca.cannelle gingembre et curcuma
    soir tisane de thym ou citron cannelle
    complété de temps en temps (souvent) par des

    HE bio menthe,basilic, tea-tree,ect……………………
    efficace…………..

  55. RODOLPHE HAMM dit :

    NE JAMAIS, AU GRAND JAMAIS, METTRE LE MIEL DANS DE L’ EAU BOUILLANTE,, AU DELÀ DE 40/45 ° LE MIEL PERD TOUTE EFFICACITÉ? METTRE LE MIEL LE TH2 REFROIDI, DE MÊME AVEC LES GROGS !!!!!!!!!!!

  56. Mariette dit :

    J’ai essayé, c’est radical, en effet; je commence par une décoction de feuilles d’eucalyptus et je continue comme vous le décrivez;

  57. ROGER LASSALLE dit :

    *De nombreuses enzymes se retrouvent dans le miel : l’invertase, l’a-amylase, la b-amylase, l’a-glucosidase et la glucose-oxydase capable de transformer le glucose en acide gluconique. Le miel contient aussi une catalase et une phosphatase. Ces diastases sont détruites par un chauffage exagéré du miel, qu’il y a donc lieu d’éviter si on veut bénéficier de leur action. Ainsi, leur dosage permet de détecter les fraudes liées au chauffage du miel.De ce fait il parait souhaitable de l’ajouter en cours de refroidissement (en dessous de 36°C) Personnellement,je ne l’utilise que cru et en particulier en assaisonnement du radis noir pour adoucir son amertume L’acidité du vinaigre de cidre s’accorde très bien avec celle du miel.

  58. Catherine Castiau dit :

    Bonjour tout d’abord mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2020.
    Je vous confirme que cette infusion fonctionne je la pratique déjà depuis longtemps et moi je rajoute encore des clous de girofle qui est un anti septique également très fort.
    Essayer vous allez voir sa donne encore un petit goût en plus.
    Bien a vous.
    Catherine

  59. jean marie Quirion Beauceville, province de Québec dit :

    bonjour…voir le c.v. de== soeur Angèle âge == née en Italie elle émigre au Québec….. sa recette le 4X4 contre le rhume: miel-citron- glycérine – cognac ou brandy ou gin
    4 c. à table de chacun des ingrédients

  60. Marie dit :

    Je vous signale quand même que nous sommes le 5 janvier 2020 et que l’hiver, loin d’être sur sa fin, vient seulement de commencer ! Et nous en avons sûrement jusqu’en avril. Car, comme le dit si bien le dicton : en avril…

    • Ivan dit :

      Lisez la lettre mail depuis le début !! Il est bien écrit que cette lettre d’info à été écrite l’année dernière et qu’elle nous est repartagé cette année…..

  61. Caquineau dit :

    Je voudrais connaître les quantités précises svp du curcuma et cannelle ayant une fragilité intestinale dû prises d Antibiotiques.
    Dans l attente de vous lire
    Mne Caquineau

  62. bill schim dit :

    et si au lieu de chauffer au risque de perdre des micronutriments on passait tous ces ingrédients frais a l’extracteur de jus et ajouterait le miel au jus résultant ???

  63. Daniel Pucher dit :

    Bien la recette, mais mettre du miel dans de l’eau bouillante !!!
    Il me semble qu’il vaut éviter cela et l’intégrer plus tard.lorsque l’infusion aura sérieusement refroidie

  64. Françoise LEVESQUE dit :

    Bonjour et merci pour vos conseils.
    Actuelllement je prends depuis une infusion de gingembre, curcuma, curry, je verse 1/2l à 1l d’eau bouillante selon les quantités et j’ajoute le citron quand le mélange est froid. Je vais tester votre recette qui me paraît fort intéressante et judicieuse.
    Pourquoi rajouter l’eau peu à peu et non mettre la quantité pour la journée au début?

  65. Santiago Ribon dit :

    Selon les anciens herboristes(Messegué, Michel Pierre), thym et romarin ainsi que cannelle-en fait tout ce qui n’est pas mou-, doivent être préparés en DECOCTION et non pas en INFUSION. La décoction(2mn cuisson et ensuite 10mn infusion) a t elle été remise en question?

  66. JLB dit :

    Ma version moins complète mais avec de l’aïl écrasé. C’est pas bon au gout, mais ça incite ainsi a ne pas en avoir besoin trop souvent ! efficace aussi en prévision.

  67. Filpol dit :

    Pourquoi ne pas rajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre ? Et de l’ail et un clou de girofle ?

  68. Ornstein dit :

    Bonjour , je vous suis avec grand plaisir , tous mes meilleurs voeux de sérénité santé énergie baignés de beaucoup d’Amour . Je bois déjà une potion magique mais je vais la completer avec vôtre recette merci
    Amicalement
    Marie Christine

  69. catherine dit :

    J’ajoute du poivre ou du piment pour dégager le nez et augmenter les propriétés du curcuma, mais en plus je mets des zestes de citron.
    Si il ne faut pas chauffer le miel, pourquoi conseille t on du miel dans du lait chaud pour mieux dormir? Idem je ne sucre pas mon café avec du sucre mais avec du miel, donc ce n’est pas la meilleure chose quand on veut garder ses propriétés?
    Bonne année à tous et merci pour tous ces conseils et recettes pour nous garder en forme sainement.

  70. Lebrun Lorraine dit :

    Bonjour
    J ai une maladie auto immune.
    Votre boisson peut elle être efficace ?
    Merci pour votre réponse
    Bonne journée
    Lorraine

  71. SERVAIS dit :

    super, mais ne pas mettre le miel quand la tisane est encore trop chaude…il perd ses vertus au dessus 40°..j ajouterai de la propolis…
    merci
    cordialement
    Bertrand

  72. Marianne dit :

    Merci pour cette belle recette, offerte gracieusement de surcroît. Nous l’avons adoptée il y a bien des années et la consommons durant la journée. Merci de tous vos bons conseils ! Plus de rendez-vous chez le médecin……

  73. Florenty dit :

    Bonjour ,2 questions
    1) cuillère à café ou à soupe
    2)faut-il filtrer au versement

  74. susani dit :

    bonjour vous avez oublie 2 choses importantes. La sarriette et l’equinacea ;-). Quand a l’homeo ce n’est pas influenzinum tout court, c’est influenzinum hispanica ,6/9/15ch. Mais bien sur ça ne se trouve qu’en suisse.

    • Liselotte Manderveld dit :

      J’ai lu beaucoup de commentaires positifs… mais les quantités ne sont pas précisées… cuillère à café ou à soupe ? Quantité d’eau , de curcuma, cannelle…?
      Merci pour vos conseils.

  75. Delori dit :

    Depuis des années ,chaque matin, en guise de petit-déjeuner , je bois une tisane de thym et romarin ( de mon jardin) et je mange une cuillerée de miel, c’est mon bonheur, et je n’ai jamais attrapé la grippe,, mais je vais essayer de rajouter vos ingrédients manquants!
    Merci pour tous vos conseils
    Meilleurs vœux

    Pascale

  76. Christiane dit :

    Bonjour,

    Je viens de lire votre recette dans votre lettre. Elle m’intéresse mais peut-on boire ce remède en préventif ou faut-il s’en servir uniquement en cas de fièvre ?

    Merci à vous, bonne journée.

  77. Anne dit :

    Bonjour, et merci pour cette recette fort attrayante. Le seul problème pour moi est que mon estomac ne supporte pas le gingembre, par quoi puis-je le remplacer éventuellement.
    Bien cordialement
    Anne

  78. mireille maunier dit :

    bonjour, je suis femme des îles,j ai l habitude de me servir de tous ces ingrédients seuls ou mélangés, pour les huiles essentielles, j ai commencé à les utiliser depuis 30 ans, aujourd hui j ai toujours sous la main de la menthe poivrée, du romarin, du tea tree de la lavande ou du lavandin et aussi d autres…….alors ce mélange que vous citez est détonnant, on se régale de cette boisson délicieuse !

  79. Elisabeth Marie Antoinette dit :

    Je goûter votre recette elle à l’air pas mal !
    En même temps je ferai la même recette avec un petit verre d’eau de vie*(du schnaps) ou du rhum comme un grog !
    Merci et bonne année à vous.

  80. Micheline Pape dit :

    Un grand merci pour cette « recette » je me sens mieux pour affronter la prochaine agression
    Au cas où je devrais l’utiliser je vous donnerai les résultats
    Merci

  81. Girard dit :

    Bonjour,
    Bonne recette déjà pas mal connue. Mais un tort. Elle propose le romarin sans aucune mise en garde pour les personnes souffrant de troubles neurologiques(épilepsie). Attitude un peu irresponsable.
    Bonne année tout de même !

  82. Marianne Gosset dit :

    Bonjour,

    Je vous remercie beaucoup pour tous vos conseils, que j’essaie de mettre en pratique le plus souvent ;-).
    Pour votre recette de « bombe immunitaire » ne serait-il pas judicieux de rajouter du poivre noir, indispensable association avec le curcuma ?
    Depuis quelques années, je bois tous les matins, le jus d’un citron, avec du gingembre, du curcuma, du poivre noir et de l’eau tiède et je ne suis jamais malade ;-).
    Ça arrache niveau goût mais on s’habitue et en sachant que c’est très bon pour la santé, ça passe mieux ;-).
    Encore merci !
    Je vous souhaite, à vous et à tous vos proches, une année 2020 pleine de vitamines et de bien-être.
    Cordialement

    Marianne

  83. Lilia dit :

    Bjr. Peut on en donner. A un enfant de 8 ans svp?

  84. FOURESTIER dit :

    Bonjour cher Monsieur et Bonne Année 2020 à vous et tous vos proches !…
    Merci pour cette nouvelle astuce !!! C’est curieux à avaler au début, mais on s’habitue…😄 Encore une fois Merciiii ! 🙏💖

  85. Noé Youssouroum dit :

    Bonjour.
    Merci pour cette recette.
    J’en ai recommandée une simplifiée (voir ci-dessous) à des amis et ça bien marché.
    Miel, morceaux de citron bio avec la peau, gingembre et cannelle. Laisser masserer dans un bocal et en prendre deux cuillères à la fois.

  86. Prunier dit :

    Je connaissais cette recette de grand mère, c’est vrai c’est une turie, très efficace. Vous l’avez partagé et fabriquer, c’est très bien et je été très heureux, de la voir découverte, part une autre personne, félicitation à vous.

  87. Lefebvre dit :

    Peut on faire ce mélange avec les huiles essentielles de ces produits, c’est plus simple et prendre le miel à part .?

  88. Claude Ezagouri dit :

    Bonjour
    Pour la bombe immunitaire s’agit-il de 2 cuilleres a cafe d’un melange de thym et de romarin ou 2 cuilleres a cafe de chacun d’eux?
    Quelle est la posologie quotidienne?
    Merci
    Claude

  89. Manu dit :

    Bonjour

    Pas de poivre avec le curcuma, il augmente la perméabilité intestinale, préférer un corps gras

  90. GENEVIEVE dit :

    Merci pour cette recette ,je l’ai faite une première fois ,pour la seconde fois j’ai mis le gingembre et le curcuma frais et mixe ,c’est fort mais chez nous ont aime beaucoup le gingembre ,encore MERCI

  91. Viviane dit :

    Bonjour,
    êtes-vous intéressé par une « mixture » qui soigne tout ou presque… « intérieur » et « extérieur » !
    Ma grand-mère nous soignait avec cette préparation (et presque rien d’autre !)
    J’ai la recette depuis toujours et j’en fait profiter « ceux qui en veulent » certains me traitent de folle ou de sorcière, mais ça n’a rien de sorcier, ma grand-mère était herboriste, elle était née au 19ème siècle.
    Bonne journée
    Viviane

  92. OLIVIER NINE dit :

    UN GRAND MERCI POUR VOTRE BOMBE…..
    J ADOOOOOOOOOORE….
    NINE

  93. patria therese dit :

    Depuis plusieurs années je fais un mélange de citons miel cannelle gingembre eau chaude un grand verre tous les matins à jeune mais selon votre proposition j y ajouterai thym romarin et curcuma ..

  94. J. Bironneau dit :

    Je l’ai faite, et j’adopte, je m’attendais même à ce que le goût du gingembre soit plus prononcé, et finalement en relisant la recette je me suis aperçue que je n’avais pas lu correctement celle-ci et que je n’en avais pas mis assez donc, j’en ai rajouté.
    Et en effet, de la dynamite…. Merci, merci infiniment pour vos messages passionnants, le naturel……il n’y a que celà de vrai…. Cordialement

  95. Michèle Desvignes dit :

    Bonjour,
    Une recette de grand mère très efficace, que je pratiquais déjà avec des feuilles de ronces pour le mal de gorge.
    Avec la cannelle et le gingembre, c’est encore mieux.
    Vendredi, j’avais commencé sans puisque je ne vous ai lu que le soir. Aujourd’hui dimanche, je suis en pleine forme.
    Merci pour tous vos bons conseils.
    Longue vie à vos lettres que je n’hésite pas à partager.
    Michèle (71)

  96. Curot Mp dit :

    Est ce cuillère à soupe ou à café?
    Bouteille 1 l ou 75 cl?
    Merci de préciser
    Cordialement Mp

  97. marie dit :

    merci M. Cavaler. 1) Un médecin m’a déconseillé de consommer des agrumes (qui seraient responsables d’un excès d’acidité dans mon corps). 2) Quel curcuma utiliser (certains seraient d’une qualité très médiocre). 3) quelle posologie conseillez-vous ? faut-il consommer votre mélange à titre préventif et/ou curatif ?. Merci d’avance

  98. ANNE-MARIE ALAIS dit :

    Merci pour tous vos conseils très utiles.
    J’aimerais faire une petite remarque sur la dernière « bombe ». Dans le cocktail que vous préconisez, il me semble qu’il serait bon d’y ajouter du poivre noir moulu afin de permettre une meilleure assimilation du curcuma et histoire de rendre un peu plus explosif!!

  99. Helene dit :

    WoW!! J’ai le système immunitaire à plat!! J’attrape tout !! C’est certain je l’essaye et vous en redonne des nouvelles! Merci beaucoup pour m’avoir redonner espoir! Bonne journée

  100. Corinne dit :

    Je fais la même chose mais au lieu de l’eau j’ajoute du thé vert

  101. Guylaine dit :

    pourquoi ne pas penser au HOT LIMON GINGER HONEY grog indien fort lui aussi pour tuer les virus qui attaquent gorge nez ….. _
    1 grosse c à soupe miel (ex eucalyptus ou thym)
    1 gros jus de citron pressé
    1 bonne pincée de poudre gingembre ou + si supportée…
    1/4 l d’eau très très chaude

    et hop !!!!combien de fois ai-je réussi à « virer » les virus !!!

    bonne réception

  102. Danièle Assenare dit :

    Super!
    Pour ma part je consomme une boisson qui me booste et m’immunise : le pipi du dragon
    recette facile à trouver sur internet
    je rajoute 1 cuillère de miel dans mon verre..

    Danièle

  103. Odile dit :

    Merci pour vos infos. J’avais déjà testé un remède contre un gros rhume : 1/4 de cuill à café de gingembre en poudre, 1/4 idem de cannelle en poudre et 1cuil à café de miel dans une grande tasse d’eau chaude. le soir même mon rhume avait disparu !! Mais j’ai mouché gras pendant plusieurs jours ensuite, il fallait bien éliminer ce que le gros rhume ne pouvait plus faire d’un coup…

  104. Lavoinne Claire dit :

    Excellente recette, mise en application dès hier soir. Mon mari était fiévreux, couvait la grippe car il avait travaillé sous la pluie et le vent. Ce matin, il est reparti « presque » en forme
    Merci à vous !

  105. Corine dit :

    Un grand merci pour votre générosité et toutes les explications. Je vais garder cette recette précieusement.

  106. benesse dit :

    Je vais ajouter à cette bombe, clou de girofle et noix de muscade, ça va me donner le « 4 épices »

  107. Richard dit :

    Je fais depuis 2010 mon propre sirop de gingembre. Vivant à ce moment là en chine, une amie coréenne m’avait donné son propre sirop de gingembre qui a soigné une grippe en un temps record. Je fais un sirop avec un litre d’eau avec 100 gr de sucre. Laisser bouillir 10mns. Pendant ce temps je rappe 300 gr de gingembre que j’ajoute à mon sirop retiré du feu. Je mets aussi deux gousses d’ails mais dans ce cas je suis je seul à le boire car trop fort au goût des autres. Puis finalement un jus de citron. Je laisse infuser 24 heures puis filtre. J’en bois 5cl tous les matins en préventif et plusieurs fois par jour pour soigner tout problèmes (la prochaine fois j’ajoute les ingrédients que vous citez – curcuma, canelle, thym). Depuis 2010 je ne me soigne que par cela. J’évite tout médicament car au eu un Guilin barré en 2005 et suis très sensible à toute molécule médicale introduite dans mon corps. Jutulilise également l’acupuncture coréenne pour traiter un problème musculaire, mal de tête etc…

  108. Clélie Dudon dit :

    J’ai spontanément réaliser cette potion magique pour guérir d’une toux persistante due à une pharyngite. j’y ai ajouté aussi de l’ail râpé. Et comme vous, j’ai été émerveillée des résultats. Heureuse de retrouver cette recette ici-même !

  109. Huguette D dit :

    Que des éléments pleins de goût
    et en plus 1 cuillère café de reine des prés (anti inflammatoire, fébrifuge) + 1 cuillère café d’ortie piquante (vit C)

  110. Elisabeth dit :

    Je fais pratiquement la même boisson en cas de refroidissement sauf que je mets à bouillir avec le thym et le romarin, un morceau de bâton de cannelle puis je rajoute des feuilles de sauge en éteignant le feu et laisse infuser le tout 1/4h

  111. Régine ZANOLINI dit :

    voici ma recette mon fils de 16 ans avait 40 de fièvre il avait pris froid je lui ai fait un mélange d’ail de gingembre infusés avec du citron du miel et de l’eau . Il a bu un grand verre de cette potion le soir avant de se coucher et le matin au réveil la fièvre avait carrément disparu et la forme retrouvée .Incroyable depuis je fais toujours ce genre de mélange quand un de mes enfants a pris froid et çà marche !!!!

  112. Denise Benetton dit :

    Excellent

  113. Patrick Barreaux dit :

    Attention, le miel, jamais dans l’eau bouillante sinon, il perd toutes ses propriétés ! 😉

  114. deswarte dit :

    Bonjour Monsieur
    Merci pour cette recette je le testerai à mon fils qui est
    Souffrant

  115. Françoise BACH dit :

    2 remarques : comment quelqu’un qui donne des conseils aux lecteurs ne les applique pas pour soi ?
    Par ailleurs du miel dans une boisson bouillante est absolument contre-indiqué en ayurvéda, ce dernier devenant toxique à cette température, le rajouter donc plus tard !

  116. Gwenael dit :

    1 ou 2 cuillères à thé de maitake par jour rendent très résistant aux infections.

  117. Jean dit :

    Merci Florent, pour cette recommandation.
    Marc; bien vu pour la « lipossolubilité », du curcuma (qui est une poudre tès fine), mais cela risque de faire tache dans le mélange à base d’eau ! Par contre, l’absorption sera facilitée avec un peu de poivre dans le mélange.
    J’ai tenté de trouver les 5 « Sources », mais il me semble qu’elles aient été oubliées. Les connaîtrons-nous ?

  118. Asterie dit :

    Bonjour Monsieur

    Merci beaucoup de m informer de votre recette contre les infections hivernales.
    C est un médicament alternatif naturel efficace dont suis familier .

  119. Dominique dit :

    Bonjour et merci pour vos lettres toujours bien documentées. Je peux cependant vous confirmer que si le citron et donc la vitamine C est sensible à la chaleur, le miel l’est également et contrairement aux croyances de beaucoup de personnes il n’est pas recommandé de mettre du miel dans une infusion très chaude, mais dans un liquide tiède c’est beaucoup mieux pour protéger les enzymes et la vibration exceptionnelle de cet aliment.

  120. Benoit MAGNIER dit :

    Bonjour , vous avez oublié du poivre , car l absorption du curcuma est nettement limité sans piperine…

  121. Doriac dit :

    Bonne recette je vais essayer de la faire sous forme de sirop …je vais rajouter les ingrédients qui me manquent à savoir le romarin et le thym ainsi je pourrais rajouter à mes
    Infusions ou en prendre une cuillère à soupe comme sirop.Merci du partage

  122. Alain Bouy dit :

    Bonjour Florent,
    Parfois je prépare également une mixture sans le romarin et je vais le rajouter dans ma recette, j’équilibre suivant l’intuition du moment le dosage de chaque élément puis je passe le citron, le curcuma frais ainsi que le gingembre bio dans un extracteur de jus. Je place le bol 15 minutes sous un Correcteur d’état fonctionnel pour augmenter le taux vibratoire . Un booster immunitaire très éfficace, à boire à jeûn

  123. Marc Moissard dit :

    Bonjour et merci,
    Le curcuma est lipossoluble, pour l’assimiler correctement il faut prendre un corp gras, idéalement, bio, virgin, huile de noix de coco ainsi vous bénéfiez non seulement de toutes les propriétés du curcuma mais aussi de nombreuses prop de l’huile de noix de coco. L’huile vierge de colza ou de chanvre sont aussi un très bon choix. Et pour être plus efficace ajouter au curcuma du poivre noir moulu très fin à la dernière minute. Marc

  124. Michalet dit :

    Bonjour,

    « Bombe immunitaire »super!!!! je vais l’essayer c’est sûr, mais je rajouterais quelques grains de poivre pour l’assimilation du curcuma.
    Cordialement

  125. Laheurte dit :

    Bonjour : Curcuma? Cannelle? Quantité. Merci.

  126. Andréa Glannes dit :

    Bonjour, je rajouterai du poivre pour l absorbsion du curcuma.

  127. Fénié Anne-Marie dit :

    Merci, c’est super. Merci surtout de nous donner gratuitement une bonne recette sans qu’on ait besoin de s’abonner à quelque chose. les sollicitations quasi quotidiennes sont très désagréables, surtout lorsqu’on a un budget très très serré !

  128. Jean-Patrice Racine dit :

    Bonjour,
    C’est surement très bien au regard de tout ces ingrédients
    Une seule chose à préciser, le miel (le vrai miel, pas celui de supermarché) ne doit pas être chauffé à plus de 40°C au risque de détruire l’effet antibiotique.

  129. JOLY dit :

    Je prends tous les matins une infusion ds laquelle j’ajoute gingembre et curcuma frais râpés et jus de citron. Je ne sais plus ce qu’est un rhume ou un mal de gorge. Qd ils arrivent mon système immunitaire est assez costaud pour les chasser et ils disparaissent d’eux même en 1 ou 2 jours.

  130. didier Bernard dit :

    Efficacité sûre avec pour renforcer ce divin breuvage j’ajouterai (personnellement) une « touche » d’échinacée

  131. Avedissian dit :

    Si vous avez l’équivalent contre Candida Albicans, je suis preneuse ! Merci pour toutes vos informations intéressantes . C’est toujours un plaisir de vous lire. Stéphanie

  132. mICHELLE paquet - de vos dit :

    Quelle est la taille des cuillèrées de thym et de romarin ?

    Merci d’avance

    Michelle PAQUET – DE VOS

  133. Myriam DEBORD dit :

    Je prends cette tisane améliorée tous les jours avec mon mari. Nous passons l’hiver tranquilles sauf mon mari aujourd’hui qui a eu un coup de froid avec température cette nuit. J’ai juste ajouté le miel et peu de nourriture à midi mais encore de la tisane. Il va déjà bien mieux à 15h. C’est radical…
    Merci. Myriam

  134. CLAVIER dit :

    Bonjour,
    merci pour votre petite recette! je fais déjà plus ou moins la même chose, mais du coup pourquoi ne pas faire bouillir et infuser les racines de gingembre et curcuma fraiches ? perd on des vertus en faisant une décoction de ces racines ? j’ai la même question pour la cannelle de ceylan ? on parle souvent de poudre, mais une décoction de bâtons de cannelle est-elle moins efficace ou plus efficace ? les poudres vendues sont elles crues ? ne les font ils pas chauffer ou stériliser ? merci de votre avis sur la question, en fait je cherche à savoir ce qui est le us efficace!

  135. Amina dit :

    Bonjour merci pour le partage effectivement les ingrédients sont très bénéfiques pour la santé je rajouterai de l’ail qui est un extraordinaire antibiotique
    Naturel et les clous de girofle pour propriétés anti-inflammatoires !! Je fais souvent des mélanges avec mes jus de légumes et de fruits à l’extracteur !!
    Merci pour vos partages

    Cordialement // Amina Chafiq

    souvent des mélanges dans mes jus à l’extra

    naturel et également les cloues

  136. Apo dit :

    Bonjour,
    A partir de quel âge on peut prendre ça ?Peut on donner ça à un enfant ? un bébé ?
    Merci

  137. Grimaud dit :

    Depuis bientôt 15 ans a chaque hiver je prépare des tisanes pour toute la famille ma recette thym hysope asperule mauve eucalyptus lavande miel et 2 goutte essentiel de citron maintenant les enfants quand il sent que le rhume arrive me demande pour moi quand je sent une fatigue gingembre cannelle curcuma miel citron merci pour vos lettres Cordialement

  138. Claribel dit :

    Bonjour,

    Pour ma part, je prends une gélule d’HE d’Origan en mangeant tous les matins pendant la période hivernale depuis plusieurs années et je n’ai jamais plus eu de maladies ni infectieuses, ni bactériennes, ni virales.

  139. Marianne dit :

    Bonjour,
    Merci pour cet excellent partage. Ce mélange fait partie
    de notre rituel journalier, on le prépare chaque matin pour le boire le long de la journée, en ajoutant un peu de
    poivre. Plus jamais malade, en plus c’est excellent à boire.
    Merci pour votre engagement !

  140. Muriel JULIEN dit :

    Bonjour, merci pour votre super recette, que je vais tester. Une question toutefois: est-ce que les propriétés du miel ne sont pas aussi affectées quand mélangé à de l’eau très chaude?
    Cordialement,
    Muriel Julien

  141. DENAND Jean dit :

    je crois volontiers à l’efficacité de cette « bombe immunitaire ».
    Je n’ai pas besoin d’en tester l’efficacité, car personnellement, je prends déjà pendant les mois d’hiver un médicament homéopathique: Influenzinum 15CH, 5 granules une fois par jour. Pas besoin de vaccin anti-grippe dont la balance bénéfices-risques paraît défavorable. J’ai 80 ans, et jamais de grippe.

  142. Melissa Boyer dit :

    ☼ Bonjour,
    J’utilise les mêmes ingrédients, sans le miel, et surtout, je rajoute du poivre, car la pipérine aide le corps à absober jusqu’à 2000% de fois plus la curcumine, le principe actif du curcuma (et les effets se sont fait ressentir dans ma famille).

    Aussi, je passe le curcuma frais, le gingembre frais, le citron à l’extracteur de jus, avec soit un ananas, soit une ou deux pommes (pour que tout le curcuma et le gingembre ne restent pas dans l’appareil, ça serait bête).

    Ensuite, je mélange avec l’infusion de thym et romarin et cannelle, ou je mets des HE dans le jus

  143. Sergio dit :

    Bonjour,
    je ne suis plus malade de maladies infectieuses depuis que je me supplémente en vitamines, magnésium, iode (par voie cutanée pour ces deux derniers) et ce depuis plusieurs années. Un gros rhume qui me plombait auparavant pendant plus de 3 semaines 2 fois par an ne me dure plus qu’une petite journée de nez qui coule sans plus. Ne pas laisser de place à la maladie pour s’installer.

  144. Marie.helene Duperray dit :

    Peut on prendre cette potion magique quand on a des calculs biliaires? Merci d’avance

  145. JEANNETTE dit :

    Bonjour et merci beaucoup pour cette recette. Je ne manquerai pas de l’utiliser la prochaine fois… J’utilise déjà ces ingrédients, mais pas de la même façon. En vous souhaitant bonne et rapide guérison.

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