La médecine chinoise guérit les infections urinaires depuis 2 000 ans

Chère lectrice, cher lecteur,

La médecine traditionnelle chinoise est basée sur une expérience forte de plusieurs milliers d’années. Pendant des dizaines de siècles, elle a expérimenté, validé et perfectionné des méthodes de soins contre de nombreuses maladies.

Et son approche traditionnelle n’a rien à envier aux thérapies occidentales les plus modernes.

Sa vision de l’être humain et de la santé offre souvent une perspective nouvelle sur la maladie à traiter – et des solutions méconnues.

Cela est particulièrement intéressant dans le traitement des cystites.

Selon la médecine chinoise, l’infection urinaire proviendrait de « l’humidité chaleur de la vessie ». D’un point de vue occidental, on dira que des toxiques s’accumulent dans la vessie et favorisent les inflammations.

Face à ce phénomène, la tradition chinoise préconise d’être particulièrement attentif à son alimentation.

Pourquoi vous devriez éviter les crevettes à l’ail

En cas de cystite, la médecine chinoise recommande en premier lieu d’éviter les aliments sucrés, pimentés ou gras, le tabac, l’alcool ou encore le fromage.

Il est également déconseillé de manger : ciboulette, oignon, ail, graine de fenouil, vinaigre, arbouse, cerise, châtaigne, litchi, longane, jujube, euriale, crevettes, viande de mouton et de bœuf.

En revanche, les fruits, les légumes frais et certaines légumineuses sont largement recommandés car ils favorisent la production d’urine et la diminution de l’humidité^[1].

Mais ce n’est pas tout.

Le « sirop » des Chinois contre la cystite (ce n’est pas le jus de canneberge)

En Chine, le haricot mungo est utilisé pour combattre les symptômes de la cystite. Il est connu pour sa capacité à clarifier la chaleur et à favoriser la production d’urine.

Le haricot mungo est particulièrement conseillé en cas de cystite avec miction fréquente, douloureuse et peu abondante.

Dans ce cas-là, voici une recette de « sirop » qui pourra vous aider :

• Mélangez dans un peu d’eau 500 g de pousses de haricot mungo, broyées de façon à obtenir du jus
• Ajoutez un peu de sucre de canne (selon votre goût)
• Buvez entre 100 et 150 ml, deux ou trois fois par jour^[2].

Pour lutter contre les cystites, la médecine chinoise recommande également le céleri.

À lui seul, le céleri apaiserait des nombreux symptômes grâce à ses propriétés diurétiques. En cas d’infection aiguë, préparez un jus de céleri branche (200 g) et buvez-le, accompagné d’un verre d’eau, trois fois par jour. En cas de cystite à répétition, vous pouvez aussi manger une soupe de céleri tous les deux jours.

Et l’asperge alors ? Bon ou mauvais en cas de cystite ?

En Europe, on déconseille généralement les asperges en cas d’infection urinaire, à cause de leur haute teneur en acide urique. Cela pourrait être problématique si vous souffrez de calcul rénal à base d’acide urique.

En revanche, si vos calculs sont d’origine calcique (c’est le cas de 80 % des calculs), l’asperge serait recommandée car elle est diurétique et disperse la chaleur. Sa haute teneur en fructosane et en aspergine bêta stimulerait aussi le nettoyage du foie.

6 réflexes pour ne plus avoir d’infection urinaire

1. Buvez beaucoup (eau, thé, tisanes…) : boire au moins 1,5 litre d’eau par jour garantit une miction abondante qui empêche la colonisation de bactéries pathogènes.
2. Urinez après l’amour : le mouvement de pénétration entraîne les germes situés à l’entrée du vagin vers la vulve et les frottements créent une petite irritation qui entrouvre l’orifice de l’urètre. Il est donc important d’uriner dans les 10 minutes suivant un rapport sexuel. Pensez aussi à rincer vos parties génitales avec de l’eau ou du savon au PH neutre.
3. Préférez les coupes menstruelles ou les serviettes naturelles en coton bio, non blanchi et non traité au chlore, aux tampons industriels. Changez régulièrement de protection.
4. Évitez les pantalons et sous-vêtements synthétiques : ils augmentent l’humidité et la température du corps, favorisant ainsi le développement des bactéries.
5. Évitez les aliments irritants pour la vessie : café, tomate, sucreries et alcools contenant des sulfites et du soufre.
6. Privilégiez les fruits frais et les produits fermentés : des études^[3] montrent qu’une consommation régulière de jus de fruits frais (canneberge, myrtilles, groseilles…) et de produits à base de lait fermenté diminue le nombre d’infections urinaires.

Amicalement,

Florent Cavaler