Érysimum ! Et la toux disparaît…
Chère lectrice, cher lecteur,
Érysimum !
Cela pourrait être la formule magique d’un magicien pour faire disparaître une colombe ou un lapin.
Et c’est vrai que l’érysimum possède un vrai pouvoir, celui de faire disparaître… la toux. Mais vous allez voir qu’il n’y a rien de magique là -dedans.
Si vous faites partie des nombreuses victimes de ce début d’année glacial (toux, extinction de voix, maux de gorge…), retenez bien le nom bizarre de cette plante.
La plante préférée des chanteurs et des comédiens
Le nom scientifique de l’érysimum est Sisymbrium officinale. Mais on l’appelle également herbe aux chantres.
Vous allez tout de suite comprendre pourquoi.Le chantre est un chanteur liturgique dans les cultes catholiques. Et l’érysimum est justement la plante par excellence de la voix.
On raconte qu’au XVIIe siècle elle aurait guéri un jeune chanteur, aphone depuis six mois, qui devait se produire en solo devant le roi à Notre-Dame de Paris.
Jean Racine, le célèbre dramaturge, l’aurait même conseillée à son ami Nicolas Boileau lorsque celui-ci perdit la voix[1].
Son action sur le larynx et le pharynx a d’ailleurs été confirmée en 1942 par le Dr Henri Leclerc, l’un des pères de la phytothérapie.
Une cousine lointaine du chou
L’érysimum fait partie de la famille des Brassicacées, comme le chou, mais il ne lui ressemble pas beaucoup.
C’est une plante velue à fleurs jaunes qu’on rencontre au bord des chemins ou sur les terrains vagues.
Sa richesse en soufre lui donne des propriétés décongestionnantes, anti-inflammatoires et antitussives, particulièrement efficaces en cas de laryngites et extinctions de voix.
C’est donc la plante idéale pour tous les problèmes de type ORL.
Elle régule les sécrétions de mucus et aide à les évacuer hors de la trachée et des bronches.
La bonne façon de l’utiliser
L’érysimum perd en efficacité quand il est sec. Il faut donc toujours utiliser ses feuilles fraîches.
Vous pouvez prendre 1 cuillérée à soupe de plante fraîche à infuser dans une tasse d’eau bouillante, 3 à 4 fois par jour, jusqu’à ce que vous retrouviez la voix.
En macération, mettez 50 g de feuilles fraîches à macérer toute une nuit dans 1 litre d’eau tiède et prenez le lendemain 4 à 5 tasses dans la journée. Sucrez avec du miel et consommez le mélange de préférence légèrement tiède.
Vous pouvez aussi utiliser l’érysimum en teinture-mère, à raison de 20 gouttes toutes les 2 heures (5 fois par jour maximum).
Et si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, je vous recommande cette recette de tisane pour hydrater les cordes vocales, proposée par Danielle Roux, docteur en pharmacie, dans la revue Plantes & Bien-Être :
- Mélangez 40 g de rameaux d’érysimum, 20 g de racine de réglisse et 30 g de guimauve.
- Mettez 40 g du mélange dans 1 litre d’eau et faites bouillir 10 minutes.
- Laisser infuser 5 minutes, filtrez et buvez tout au long de la journée.
- Remarque : en cas d’hypertension, il vaut mieux remplacer la réglisse par des cônes de cyprès.
Alors, la prochaine fois que vous avez la toux, n’oubliez pas la formule magique :
Érysimum !
Amicalement,
Florent Cavaler
https://www.herboristerieduvalmont.com/sirops-de-l-herboriste/441-sirop-des-chantres-bio-250-ml-herbalgem-5425009091531.html si ca peut aider
Bonsoir, le teinture mère me semble-t-il est la meilleure solution pour les personnes en incapacitĂ© de trouver des plantes fraĂ®ches.Merci Ă l’Ă©quipe de Florent Cavaler pour l’article, bon hiver!
Marie-Laure
Bonjour,
Est-ce qu’on peut trouver ces herbes en pharmacie ou peut-ĂŞtre en herboristerie ? Je vais chercher mais je doute que j’en trouve.
Merci pour vos conseils.
Monie
Bonjour Monie,
Effectivement, on en trouve généralement en herboristerie et en pharmacie, sous forme séchée ou en teinture mère.
Amicalement,
Florent
Bonjour
Je suis souvent a l’entrĂ© de l hiver sujet a des bronchites accompagnĂ© par de fortes toux, je me traite avec des huiles essentielles, j’arrive a arrĂŞter ma bronchite mes j’ai la voie cases pendant un assez longue durĂ©e, et une irritation de ma gorge qui me provoque quand je mange certaines nourritures acides dĂ©clenche des quintes de toux
Bonjour
vous donné souvent des recettes de tisanes et autre
mais vous ne donnĂ© pas d’indication pour trouver ou cultiver les Ă©lĂ©ments qui les constitue
merci de vos conseils
M PAQUET
Bonjour,
On en trouve généralement en herboristerie et en pharmacie, sous forme séchée ou en teinture mère.
Pour la consommer fraîche, vous pouvez aussi la cultiver dans votre jardin.
Amicalement,
Florent
Les pastilles EUPHON (en pharmacie) contiennent de l’Erysimum, sont particulièrement efficaces et d’un usage très pratique
Je suis surpris, nous avons changĂ© d’annĂ©e mais ce n’est pas si marquant qu’on peut le croire en ouvrant ce mail qui aurait dĂ» commencer par cet Ă©vĂ©nement loin d’ĂŞtre anodin. Bonne annĂ©e 2023, nous sommes le premier jour sur 365,25 de prĂ©occupation de notre santĂ© personnelle et collective, nous avons semĂ© alors, n’oublions pas les bons soins. J’aime que ce qui m’est destinĂ© soit empreint de ma sensibilitĂ© et je ne suis pas le seul. Une nouvelle annĂ©e entre inquiĂ©tudes et espĂ©rance, souhaitons-la constructive. Bonne route.
Bonjour,
Vous avez entièrement raison, je vous prie de bien vouloir me pardonner pour cet oubli. Je vous souhaite une belle année 2023 !
Merci pour votre gentil message.
Amicalement,
Florent
Bonjour ou peut on trouver des feuilles friches d’erysium et Ă quoi ressemble cette plante . Y a t il des contre indication pour les personnes diabĂ©tique, Ă©pileptique ou suivant un traitement anticoagulant ou encore pour la thyroĂŻde ? Merci d’avance
Bonjour,
On en trouve généralement en herboristerie et en pharmacie, sous forme séchée ou en teinture mère.
Le Vidal ne mentionne aucune contre-indication particulière avec l’erysimum. Par prĂ©caution, on le dĂ©conseille chez la femme enceinte ou allaitante et on ne dĂ©passe pas les dosages recommandĂ©s. Pour plus de dĂ©tails, il est conseillĂ© de consulter un praticien.
Amicalement,
Florent
Bonsoinaissance de la plante herbe aux chantres car je ne savais pas qu’elle perdait ses pouvoirs une fois sĂ©chĂ©e.
Avez vous des références sur cette particularité au séchage.
Merci pour tout votre travail.
Meilleurs vœux de santé et bonheur pour 2023.
A bientĂ´t
Catherine
Merci
Bonne année 2023
Bonsoir
C’est bien beau de conseiller la plante fraîche mais où voulez-vous qu’on se la procure ? En pharmacie on ne trouvera que de la plante sèche….., donc inutile de la conseiller comme cela, il ne reste plus que la teinture mère.
À l’avenir il serait judicieux de conseiller des choses accessibles que l’on peut trouver facilement
Bonjour Pascale,
La teinture mère est une bonne option.
Si vous disposez d’un jardin, vous pouvez aussi la cultiver.
Amicalement,
Florent
Bonjour Pascale,
Il est possible de cultiver de l’Ă©rysimum chez soi. Si non, la teinture mère est une bonne alternative.
Amicalement,
Florent
Merci pour ces infos très intéressantes. Y-a-t-il des contrindications à l’usage de cette plante? Merci et Bonne Année remplie de santé!
Bonjour Guylaine,
Le Vidal ne mentionne pas de contre-indication. Par prĂ©caution, il est dĂ©conseillĂ© aux femmes enceintes ou allaitantes. Si vous avez un doute, mieux vaut demander l’avis d’un praticien.
Amicalement,
Florent
Bonsoir, merci pour cette article mais une photo de cette plante qu on trouverait partout aurait été bienvenue , mais il est vrai que de s abonner à la revue dont vous faites état est l objectif!
Bonjour Jacqueline,
Dans cet article, je cherche simplement Ă partager quelques conseils sur l’Ă©rysimum et ses bienfaits. Comme vous pouvez le voir, il y a bien une photo au dĂ©but de mon article (sur ce blog), et vous en trouverez facilement d’autres sur internet. Mais si vous souhaitez l’utiliser pour votre santĂ©, je vous recommande plutĂ´t de vous en procurer en herboristerie (par exemple sous forme de teinture mère). La reconnaissance des plantes sauvages ne se fait pas seulement Ă partir d’une image, mais demande des connaissances pointues sur la plante.
Amicalement,
Florent
Bonjour merci j ai besoin d’aide ou trouver cette plante ? D autre part que me conseillez vous pour des crises d hémorroïdes avec petites plaies très douloureuses ? Merci beaucoup et tous mes vœux
Bonjour Nico,
Vous trouverez cette plante en pharmacie ou en herboristerie, généralement sous forme de teinture mère.
Meilleurs voeux Ă vous Ă©galement.
Amicalement,
Florent
Bonjour et bonne année. Merci pour vos informations.
Concernant la dernière sur l’Érysimum, oĂą peut-on commander de la teinture -mère ? Ça n’a pas l’air d’ĂŞtre une plante connue.
Merci d’avance de votre rĂ©ponse
Bien sincèrement
Bonjour Nathalie,
Oui plusieurs herboristeries et pharmacies propose des teintures mères d’Ă©rysimum Ă la vente (sur place ou en ligne).
Amicalement,
Florent
Bonjour Nathalie,
Certaines herboristeries et pharmacie en proposent sur leur site internet. Vous en trouverez si vous faites une recherche google.
Amicalement,
Florent
Tous mes vœux pour cette nouvelle année 2023 !
Faisant partie d’un chœur et ayant été très souvent sujette aux extinctions de voix, j’ai beaucoup utilisé l’erysimum en teinture-mère et c’était très efficace. Hélas, la dernière fois que j’en ai eu besoin, on m’a dit à la pharmacie que ça n’existait plus. Pouvez-vous me dire s’il est possible de trouver ce produit ailleurs qu’en pharmacie?Dans ce qu’on m’a proposé à la place, rien ne s’est montré à la hauteur de l’erysimum en teinture-mère….
Bonjour Claire,
En faisant une recherche sur google, vous pourrez trouvez les pharmacies et herboristeries qui en proposent. J’espère que vous rĂ©ussirez Ă en trouver près de chez vous.
Amicalement,
Florent
Cela paraît intéressant mais ou trouvez vous des feuilles fraîche ?donnez nous des adresses? Sinon cela ne sert à rien de faire de tels articles! vous appâtez le clients et au final vous ne répondez pas c’est pas sérieux
Bonjour Eve,
Si vous ne pouvez pas en cultiver dans votre jardin, vous trouverez de l’Ă©rysimum sous forme de teinture mère en pharmacie.
Amicalement,
Florent
Érysimum !Je peux le trouver ? L’acheter ou ?
Bonjour,
On le trouve en pharmacie ou en herboristerie sous forme de teinture mère.
Amicalement,
Florent
teinture mère d’Erysimum en gargarisme pour la fatigue vocale ou en cas de début d’aphonie . Parole de chanteuse lyrique !
teinture-mère en pharmacie, pour ceux qui demandent .
Composition du médicament EUPHON sirop
p 15 ml
Codéine 15 mg
Érysimum, extrait sec 45 mg
Saccharose 10,28 g
Alcool 320 mg
Composition du médicament EUPHON sirop
p 15 ml
Codéine 15 mg
Érysimum, extrait sec 45 mg
Saccharose 10,28 g
Alcool 320 mg
a quoi bon un commentaire; les gens posent des questions et ne reçoivent aucune réponse; quel repris ou quelle ignorance!
Moi aussi je demande oĂą trouver l’erysimum ?
Merci de me répondre sans censurer ma critique
De passage sur ce site, je ne peux que constater que les réponses ne sont pas le point fort de ce Monsieur Florent Cavaler..
Pour ma part, j’ai trouvĂ© sur ce site https://www.gettyimages.fr/photos/sisymbrium-officinale des photos et croquis reprĂ©sentant la plante.
Après, d’autres recherches doivent permettre d’identifier avec certitude cette plante afin d’éviter toute confusion dangereuse pour votre santĂ©. Il existe tout de mĂŞme les teintures qui sont un moyen plus sĂ»r car les plantes sont cueillies par des cueilleurs expĂ©rimentĂ©s.
Allez vous procurer des pastilles EUPHON en pharmacie (contiennent de l’Erysimum)
Bonjour,
Je vous prie de bien vouloir m’excuser.
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai profitĂ© de la pĂ©riode des fĂŞtes pour passer du temps en famille. Cette semaine, j’ai enfin pris le temps de lire et publier les nombreux commentaires reçus depuis fin dĂ©cembre (j’en avais plusieurs centaines en attente…).
Je fais de mon mieux pour vous lire rapidement, mais comme je suis seul Ă m’occuper des commentaires, je n’ai malheureusement pas le temps de rĂ©pondre Ă chacun d’entre vous.
En revanche, je prends le temps de lire chaque message et cela me fait toujours plaisir d’avoir de vos nouvelles, que ce soit pour partager un tĂ©moignage, une remarque ou une critique… Un grand merci Ă vous !
En ce qui concerne l’Ă©rysimum, si vous ne pouvez pas le cultiver chez vous, le plus simple et de vous le procurer sous forme de teinture mère en herboristerie ou en pharmacie.
Amicalement,
Florent
ou se procurer la plante miracle erysimum je l ai chercher partout dans les magasins naturel les pharmacies j attend une réponse merci a vous
moi aussi j aimerais savoir ou se la procurer cette plante dite miraculeuse on est une famille de chanteur et moi je ne peu plus chanter car l ORL ma dis que je roucoulais comme un pigeon alors que faire je voudrais une réponse au plus tôt merci de prendre le temps de me lire j ai grand espoir de guérir un jour et pouvoir chanter encore mais j ai besoin d aide
Où peut-on trouver ces feuilles d’ herysimum fraîches si on ne sais pas reconnaître cette plante dans la nature ?
Une simple photo permettrait de reconnaître la plante non,? Je sais que vous voulez que l on évite les confusions et que vous vous protégez.. mais cette attitude me paraît bien hypocrite « je vous dis comment faire, de plus c est un produit que l on utilise ,frais,,mais je ne vous fournir pas les éléments pour l identifier et je vous renvoie vers un professionnel..
bonjour, merci pour cet article, mais où peut-on se procurer cette merveilleuse plante des chantres, pour avoir des feuilles fraiches ?? merci de me répondre. N. Princet
Lettre très intéressante. Mais pour les personnes qui habitent dans des grandes villes impossible de se procurer ces plantes, ni sèches ni fraîches. Alors que
faire ?
Rendez-vous en pharmacie et procurez vous une boĂ®te de pastilles EUPHON (contiennent de l’Erysimum)
Bien cordialement