Dépression : les plantes plus efficaces qu’un psy
La dépression est pour moi l’une des pires maladies.
Au départ, vous vous sentez simplement triste, fatigué. Vous pensez que votre état est passager : « chacun connaît des haut et des bas… »
Mais bientôt ça s’aggrave et vous perdez jusqu’à l’envie de vivre. Vous pesez aussi lourdement sur le moral des autres. Votre entourage souffre, il est entraîné lui aussi par ricochet dans la maladie.
Car il s’agit bien d’une maladie, aussi clairement que le rhume, la grippe ou le cancer. On attrape la dépression comme un virus ou un microbe.
Mais beaucoup de personnes frappées par la dépression refusent de reconnaître qu’elles sont malades. Elles ont honte.
C’est un immense problème, peut-être même l’obstacle principal à son traitement.
Suis-je déprimé ?
Si l’on se réfère aux critères de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et de l’association américaine de psychiatrie, il existe neuf symptômes caractéristiques de la dépression.
Pour que le diagnostic de dépression puisse être posé, la personne doit en manifester cinq depuis au moins deux semaines tous les jours, dont les deux premiers de la liste obligatoirement :
- De la tristesse
- Une perte d’intérêt et du plaisir
- Un sentiment de dévalorisation
- Des idées de mort
- Une perte d’appétit
- Des troubles du sommeil
- Des troubles de l’attention et de la mémoire
- Une asthénie (fatigue sans effort produit)
- Un ralentissement psychique et physique.
Si vous vous retrouvez dans 5 à 7 de ces symptômes, il est probable que vous souffrez de dépression légère. À partir de 8, elle est définie comme sévère.
Dans tous les cas, il n’y a aucune honte à avoir.
Et il ne faut pas vous inquiéter. Au contraire, c’est une bonne nouvelle de reconnaître la réalité : « Notre corps aime la vérité », disait le Dr David Servan-Schreiber.
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Traitement conventionnel : pas mieux qu’un placebo
En plus d’une psychothérapie, les médecins prescrivent volontiers des antidépresseurs de la famille des ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture en sérotonine) comme le célèbre Prozac, et des IRSN (inhibiteurs de la recapture en sérotonine et de la norépinéphrine) comme l’Effexor.
En 2008, une méta-analyse consacrée aux antidépresseurs a été publiée dans le journal PLoS (Public Library of Science). Elle portait sur 47 études ayant donné lieu à l’autorisation de mise sur le marché (AMM) de 4 antidépresseurs.
Conclusion du chercheur britannique Irving Kirsch, responsable de l’étude :
« Les antidépresseurs de nouvelle génération ne fonctionnent pas mieux qu’un placebo (produit inactif donné à l’insu du patient) pour la majorité de patients souffrant d’une dépression légère ou modérée ».
« Il semble y avoir très peu de raisons de prescrire des antidépresseurs à qui que ce soit sauf aux personnes les plus sévèrement déprimées, à moins que les traitements alternatifs n’aient échoué ».
Notons que le Pr Kirsch exprime l’idée qu’avant d’essayer des médicaments antidépresseurs chez des personnes sans dépression majeure, des traitements alternatifs méritent d’être essayés !
Traitements alternatifs, cela signifie bien sûr approche globale, qui combine à la fois l’alimentation, l’exercice physique, la respiration, le développement personnel, l’utilisation de techniques de gestion du stress comme l’EFT (technique de libération émotionnelle) etc.
Et dans cette démarche, les plantes peuvent jouer un rôle primordial.
Prince du moral retrouvé
À tout seigneur, tout honneur.
Il faut donc commencer avec le millepertuis, Seigneur de la bonne humeur, Prince du moral retrouvé, qu’on utilise depuis le Moyen Âge pour soigner les désordres neurologiques et chasser les « mauvais esprits ».
Inscrite à la pharmacopée française au XIXe siècle puis tombée dans l’oubli, la plante a fait son grand retour en 1996, avec la publication d’une méta analyse [1] totalisant plus de 1700 patients, où elle révélait sur les troubles dépressifs une action comparable à celle des antidépresseurs chimiques.
De nombreuses autres études ont suivi, démontrant l’équivalence ou la supériorité du millepertuis par rapport aux médicaments standard sur les dépressions légères à modérées [2], ainsi que dans certains cas sur les épisodes sévères. Avec l’avantage indéniable de l’absence d’effets indésirables.
L’explication ?
Le sentiment d’échec, le découragement, la fatigue psychique, l’anxiété ou les troubles de l’humeur sont intimement liés à des altérations de la conduction des informations d’un neurone à l’autre, opérée par les neurotransmetteurs. Or, le mécanisme d’action du millepertuis ressemble à celui de la plupart des antidépresseurs chimiques : il optimise la production et la circulation des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, noradrénaline, mais aussi GABA et glutamate).
Il agit à un double niveau, en bloquant aussi bien leur destruction que leur recapture, ce qui a pour résultat d’augmenter leur présence dans les synapses du cerveau et de faciliter les connexions neuronales.
Comme les médicaments, il s’agit d’un traitement symptomatique : on ne guérit pas la cause de la dépression mais on permet à l’organisme d’affronter plus sereinement cette période difficile. Et c’est déjà énorme.
L’usage traditionnel est de 2 à 4 g de plante sèche en infusion par jour, mais sous cette forme, la teneur en principes actifs et l’efficacité restent approximatives. Des extraits standardisés à teneur garantie en molécules actives sont préférables.
Dans la majorité des études, la dose de 900 mg en trois prises (3 x 300 mg) durant 6 semaines au minimum s’est montrée efficace. Ses effets se font sentir généralement de façon graduelle après 2 à 3 semaines de traitement.
Un secret venu d’Inde
Traditionnellement, le pois mascate ou haricot poupre (Mucuna pruriens) était utilisé en médecine indienne ayurvédique pour améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson et les troubles de la libido.
Sa composition biochimique est singulière par sa richesse en L-Dopa, un neuromédiateur impliqué entre autres choses dans le sentiment de plaisir et de bien-être. Des études montrent des bénéfices neurologiques importants avec une absence d’effets secondaires. La prise de pois mascate accroît la sensation de bien-être, améliore la vivacité d’esprit chez les déprimés ralentis et apathiques.
Posologie : 1 cuillerée mesure par jour.
L’épice qui rend heureux
Plusieurs études révèlent que la consommation d’extrait de stigmates de safran (Crocus sativus), permet de significativement réduire les symptômes de la dépression.
D’autres essais cliniques montrent que ses effets sont équivalents à ceux des antidépresseurs conventionnels comme la fluoxétine ou l’imipramine.
Quelques études positives existent même quant à son efficacité dans les cas de dépression grave. Le mode d’action est la recapture de la sérotonine grâce au safranal et à la crocine. On note l’absence d’effets secondaires du traitement au safran, mais son utilisation est déconseillée de principe aux femmes enceintes car il pourrait théoriquement provoquer des contractions utérines. La posologie est de 1 comprimé (en extrait sec) de 150-300 mg matin et midi.
D’autres plantes agissent pour limiter le stress et l’anxiété :
- Le ginseng stimule le système immunitaire et tonifie les personnes affaiblies et fatiguées. À prendre le matin en cure de 15 jours à 1 mois. Les études montrent des bénéfices avec des doses de 200 à 1000 mg par jour de Panax ginseng sous forme de gélules ou d’ampoules, standardisé à 3 ou 7 % de ginsénosides.
- La rhodiola permet de stimuler les fonctions cognitives en période de stress et de fatigue. Cette plante atténue l’anxiété. Quelle dose ? Dans les études ont été testés 350 à 700 mg par jour, de préférence le matin à jeun ou ½ heure avant le déjeuner, d’un extrait de Rhodiola rosea standardisé au minimum à 3 % de rosavine et 1 % de salidrosides, les deux substances actives.
- Le ginkgo biloba agit comme anxiolytique chez les patients souffrant de trouble anxieux généralisé. Son effet est similaire et parfois même supérieur aux médicaments tels que les benzodiazépines [3]. Les doses utilisées avec succès dans les essais sont de l’ordre de 480 mg d’extrait par jour RCT (extrait standardisé EGb 761 comme dans Ginkor, EGb 761 contenant 24 % de ginkgo-flavonol glycosides, 6 % de terpène lactones).
La valériane, le griffonia ou l’aubépine peuvent également présenter un intérêt pour lutter contre le stress, mais avec des effets moindres.Enfin, il faut aussi dire autre chose.
Cultiver la joie de vivre
Comme pour bien d’autres maladies, attendre sans rien faire la solution antidéprime qui viendrait d’une plante ne distingue en rien du malade qui avale passivement ses médicaments chimiques.
Guérir de la dépression, cela suppose de faire un travail sur soi, douloureux sans doute, mais indispensable pour redéfinir ses priorités et répondre à la grande question : quel est mon but dans la vie ?
Il s’agit d’une démarche volontaire. Où il me semble que quelque chose qui peut aider est de mettre le beau et le vrai au cœur de sa vie.
Oui, c’est difficile. Et il n’y a rien de plus énervant quand on est déprimé que de s’entendre dire « il faut penser positif » ou « arrête de voir le mauvais côté des choses ! ».
Alors faisons avec notre esprit comme avec notre corps : donnons-lui la vérité.
Cultivons l’amitié, la relation sincère aux autres, l’amour de la nature, le goût des œuvres dans lesquelles l’être humain a mis son âme et son cœur, cherchons toute chose qui grandit et fuyons ce qui nous rabaisse.
Car ce socle-là est comme un marchepied pour retrouver la joie de vivre.
Amicalement,
Florent Cavaler
Bonjour
Nous venons d’apprendre depuis juin que maman a un cancer du pancréas avec métastase au foie .Elle a un goût amer dans la bouche qui l’empêche de manger tout est insupportable même boîre de l’eau lui donne des nausées. Elle perd l’appétit. Avez vous un remède pour enlever ce goût et ces nausées.
Merci de votre attention
Bonjour, il y a 2 choses qui ne figurent pas ici :
1) la Rhodiola peut provoquer de la nervosité et chez les sujets atteints du virus de l’herpès, on voit des crises successives apparaître.
2) Le millepertuis est responsable de photosensibilisation donc il ne faut pas s’exposer au soleil en prenant cette plante sous peine de réaction inflammatoire de la peau
Pourquoi n’en parlez vous pas ?!!!!
Bonjour. En effet la rhodiola peut provoquer la nervosité chez certaines personnes. Je connais une dame qui st sensible aux effets. Pour ma part pas de nervosité, je me sens plus dynamique. J en ai pris à petite dose environ un mois .
Des fleurs de Bach: walnut (noyer), Star de Bethleem et Olive, Prenez 4 gouttes sous la langue 4 fois par jour: au lever, avant le repas de midi, à 4 heures et le soir avant de se coucher. Les prendre jusqu’à ce que l’on retrouve une joie de vivre. Le remède d’urgence des Fleurs de Bach aide aussi à supprimer une dépression.
Bonjour, si les fleurs de Bach pouvaient supprimer une dépression cela se saurait !!! Ne dites pas n’importe quoi. Ou alors il ne s’agit que d’un moment de déprime, pas de dépression !
Laquelle ou lesquelles de ces plantes conseillez-vous pour une fille de 14 ans déprimée, très atteinte par séparation parents, rejet du père, « agressions » du petit frère, anxieuse, mots de ventre tous les soirs depuis longtemps, difficultés à s’endormir le soir, se sent en prison dans sa vie, dit qu’elle ne veut plus exister, très sensible (suivi psy également)
Bonjour ,je viens de perdre un frère et je suis en déprime .Etant donner que je fait de l épilepsie quelle plantes je peut prendre par apport a mon traitement .
Bonjour, peut on prendre du millepertuis et safran en même temps ?
Je le prend en teinture mère( millepertuis), ainsi que ashwagandha, rodiola, griffonia, magnesium et omega 3.
Merci pour votre réponse.
Béatrice.
Bonjour,
A nouveau en dépression depuis août 2019, j’ai eu du Prozac mais ne le supporte plus car trop d’effets indésirable : nausées, sels liquides, douleurs au ventre et pas bien du tout. Mon généraliste vient de me prescrire du Brintellix 15 mg, mais vu encore une fois les effets indésirables je n’ose pas le prendre et ne sais pas quoi faire. J’aimerais guérir…… Merci pour votre réponse. P.S. : j’ai aussi un ancienne gastrite et suis diabétique. Age : 70 ans
Bonjour Renard, courage aussi à tous ceux qui souffrent. Moi je suis sortie progressivement de dépression grâce aux huiles essentielles. Mes préférées sont mandarine, encens ledon. C’est agréable à utiliser et les informations sont faciles à trouver. Le magnésium est aussi indispensable.
Bonsoir,
Il y a très longtemps j’avais aussi pris des antidep mais j’avais eu des effets indésirables terribles… les mêmes que vous citez.
Je prends du millepertuis depuis des années et ça va mieux sans aucun effets secondaires…. à ma connaissance ! il y a peu, j’ai été très déprimé avec mon travail alors j’ai pris en plus du safran…. ça m’a fait le plus grand bien 😉
Voilà j’espère que mon humble expérience pourra vous aider.
chere mme
faite des seances d hypnose
il y en a des gratuites sur youtube…….
par le suite je vous proposerais de prendre la diete cetogene…….proteine et legumes verts
plus 30 g de beurre frais
2x par jour
et jeuner le matin avec de l’eau chaude et du jus de citron
c est ce que je fait moi et j ai votre age
si vos moyens le permettent il y a des huiles essentielle anti depress…..ou tisanes
Bonjour à tous.
Pour répondre à ce qui a été dit plus haut.
Dire que les plantes n’ont pas d’effet c’est faux, beaucoup de personnes sont soignées et guéries par les plantes. Les anciens les utilisaient etc.D’ailleurs souvent on synthétise la molécule de la plante pour en faire un médicament chimique.
Quant aux anti-dépresseurs chimiques en réalité on ne sait pas vraiment comment cela fonctionne. On a rien inventé depuis de mieux. On en est encore à l’ âge de pierre concernant la compréhension du cerveau.
Maintenant à choisir, je préfère le naturel que le chimique synthétique.
On oublie aussi de dire que la nourriture, la bière, le vin (pris modérément ) agissent aussi sur la santé.
Plantes que j’affectionne personnellement : rhodiola, safran, griffonia, ginseng, ginko biloba etc.
Mettre en place un traitement n’est pas toujours facile, il y a le ressenti de chacun , l ‘effet placebo et nocebo, l’état de santé de la personne à tenir compte aussi. Mais on finit toujours par y arriver.
C’est comme les médicaments faut essayer pour trouver ce qui correspond le mieux sachant qu’on peut orienter son choix à l’aide de spécialistes et internet https://mr-ginseng.com/ par exemple pour les plantes. En plus d’un traitement si besoin consulter un psychiatre car le médicament est la béquille et le psychiatre la guérison c’est-à-dire vous en réalité. Apprendre à se connaître et croire en la guérison est la clé.
Voilà je ne cherche ni à influencer ni à faire aucune publicité, c’est un message personnel, mais faire avancer le schmilblic comme disait Coluche. Message aux terriens, unissons nos connaissances pour un monde meilleurs, l’union fait la force et non pas diviser pour mieux régner. Le paradis est sur terre.
En conclusion tout est poison et rien n’est sans poison, la dose seul fait que quelque chose n’est pas un poison.
En espérant pouvoir me lire, garder la foi et un jours vous verrez la lumière c’est -à-dire la guérison. Aimez vous les uns et les autres car l’amour c’est ce qu’il y a de plus fort au monde.
Tout simplement merveilleux !
– Votre façon de vous exprimer .
– Vos pensées .
– Votre ressenti .
Tout ce que je recherche :
Sincérité et Vérité
le plus puissant antidépresseur est …l’ortie
mais personne ne parle de cette plante…jus ou tisane voir en soupe
le millepertuis chez nos voisins suisse et allemand et utilise a des doses très supérieurs recommandé en France
Bonjour je minterresse beaucoup je vis une depression et de lanxiete depuis 2 ans j’ai essayé 4 antidepresseurs je suis passée par des effets secondaires terribles pour à la fin me faire dire que c’est pas la bonne molécule merci de me conseiller des plantes qu’il me faut merci beaucoup je suis pour le naturel
bonjour quelle remede pour le colon irritable
Bonjour, pour le côlon irritable, ce qui est mon cas, il faut prendre du psyllium blond bio. C’est une plante tres efficace sui tapisse le tube digestif et le protège des agressions. J’en prends 2 X par jour depuis 3 ans et les douleurs ont disparu. Bon courage
Bonjour je suis très préoccupée avec mon fils à cause d’un divorce il ne dort pas fait 400pas à la maison pas de force pour travailler même pour faire quelque chose d’ autre. Il vas pas bien que je doit faire. Merci de vôtre compreention
Bonjour, vous avez entièrement raison de recommander le millepertuis contre la dépression. C’est en effet très efficace. Il faut peut-être juste préciser que l’effet n’est pas immédiat et qu’il faut persévérer car c’est seulement au bout de trois semaines environ qu’on en ressent les bénéfices. C’est mon expérience personnelle qui me fait dire cela. Et là seulement on en voit les miracles.
Il parait en effet ! MAis attention pendant l’été, il ne faut pas s’exposer au soleil à cause de la photosensibilisation qui créé des problèmes de peau !
Je suis en dépression depuis de longues années. Troubles du comportement et j ai un problème cardiaque je suis sous anticoagulants que me conseillez vous ?
Je me bat contre un cancer du cerveau avec des épisodes épileptique ce qui me donne Une dépression et des crises d’angoisse le millepertuis est telle une plante autorisée et conseillée dans ces conditions qui peut me renseigner ?mon moral et mon humeur font souffrir moindre mes proches amis et enfants aidez moi !!
Bonjour je vous souhaite d’abord énormément de courage car ce n’est pas facile puisque moi-même j’ai été confrontée à cette maladie de mon mari…. Diagnostic et bien trop tard.
Avez-vous quelqu’un qui peux vous conseiller lorsque vous êtes découragée? Existe t il ( et je demande aux autres ici) un antidépresseur efficace?
Je vois qu’on peut avoir du lithium.ss ordonnance ? C’est nouveau? J’habite Hyon,Nord Picardie,Belgique.
Je me bats contre autre chose comme je l’ai expliqué plus bas et j’avais abandonné le millepertuis pour du safran mais ça ne fait plus d’effet.
Mais au début c’était vraiment dingue j’ai retrouvé le moral malgré un avenir incertain……
Si quelqu’un peut vous aider: que prenez-vous comme antiepileptique ?
Est-ce que c’est compatible avec un antidépresseur et encore il faut savoir lequel ( en naturel) Et votre médecin vous conseille t il?
Courage,courage, j’espère toujours correspondre et ne pas perdre la vue car c’est important de pouvoir s’entraider les uns les autres.
Je suis vraiment de tout cœur avec vous puisque j’ai vécu cela de très près.
Anne Françoise
Merci Françoise
Je souffre de dépression depuis trop longtemps et cela va en s’ aggravant à mesure que j’ avance en âge.,
Es-ce que le lithium vous a apporté un mieux-être?
J’ attends votre réponse avec impatience? merci
Josée
je prends du griffonia,et depuis cela chasse les mauvaises idees…et detend,mieux que le millepertuis pour mois
Oui, le Griffonia est efficace, il apporte la sérotonine, entre autres. Mais il est vrai, aussi, que l’apport de magnésium est important. Pour les sujets qui ont peur d’en prendre à cause de la diarrhée qu’il peut provoquer, sachez que le BIOMAG (homéopathique) ne donne pas la diarrhée et rebooste le moral très rapidement. Chez moi, il fait l’effet d’un anti dépresseur sans effet secondaire ! Mais cela ne dure qu’une vingtaine de jours car le sang sature vite en magnésium . C’est pour cela qu’on a mis au point un magnésium en Spray, car passé sur la peau il évite la saturation. Je ne l’ai découvert que récemment hélas car aucun médecin n’en parle bien sûr !
Les oligo-éléments ont été très efficaces tout au
moins pour moi car chaque personne réagit différemment, j’ai pris 3 ampoules de lithium à jeun à la suite du décès de personnes très chères pendant 2 mois, (en vente libre et non remboursés, environ 7 euros la boîte) cela m’a permis de réagir positivement et de voir les choses autrement, ce traitement m’a été prescrit par un médecin homéopathe, si ce témoignage pouvait aider quelqu’un, j’en serais ravie. merci pour toutes ces publications
bonjour, moi, aussi j’ai pris le millepertuis pous soigner la dépression et je sais que c’est une plante médicinale efficace mais pour moi n’a pas été efficace, voilà pourquoi j’ai décidé prendre celexa (citalopram), même si j’étais sceptique de l’efficacité des antidépresseurs, cet médoc m’a redonné le bon humeur ainsi que j’ai réussi petit à petit m’en sortir, je suis contente car j’ai retrouvais le gout de la vie, j’ai maintenant plusieurs activités qui me donnent de plaisir. j’ai acheté citalopram sur une pharmacie en ligne, c’est le site reductil-shop.com c’est fiable et sécurisé
Citalopram est remboursé par la Sécurité Sociale, pourquoi l’acheter via internet ???
Bonjour,
Avant je prenais du millepertuis car depuis5 ans, la perte de mon mari à cause d’une tumeur du cerveau est vraiment un traumatisme pour moi et ma fille qui est avec moi.
Je suis censée la soutenir mais j’apprends que je suis atteinte de dégénérescence maculaire progressive !!!!Déjà ostéoporotique, la dépression….j’ai opté pour le safran….on m’a déjà opérée d’un œil( cataracte,cristallin neuf) de l’oeil gauche – il est censé ne plus voir que du noir au centre- et demain c’est l’autre.
Au début que je prenais du safran mon moral avait remonté et aussi après l’opération et maintenant je sens que ça baisse…..je ne tiens pas je me battrai jusqu’au bout même s’il faut faire des piqûres dans l’ œil car le droitcommence comme le gauche.
Pour la cataracte il faut une opération et ce n’est pas douloureux du tout mais de toute façon c’est difficile d’avoir le moral quand on redoute la suite même s’il ne me reste que 20 ans à vivre j’aimerais autant que ce soit dans la bonne humeur car ma fille elle-même prend un antidépresseur mais ç’est malheureusement médicament.
Stéphanie,essayez le safran….. Ça peut vous aider…. J’ai pris du millepertuis pendant des années….courage.
Anne Françoise
j ‘ai des attaques de panique et je prends un antidepresseur le duvarius y a t il autere traitement naturel efficace que je peut le prendre avec le duvarius j’ai . ce trouble de l’humeur depuis environ quatre ans . je vous remercie infinnement
Bonjour,
J’ai « testé » le millepertuis lors d’un épisode dépressif ….. aucun résultat. J’ai augmenté les doses ….. Aucun résultat. Cette plante n’est pas la panacée et ne doit donc pas être présentée comme telle. Dans la vidéo sur la mise en garde contre « big Pharma », il est question d’une petite fleur jaune contre la dépression qui serait plus efficace que tous les antidépresseurs. C’est un mensonge !!!
Cela reste votre expérience à vous. Chaque individu est unique et ce n’est pas parce que cela n’a pas été efficace sur vous que vous devez en faire une généralité. Il y a des personnes pour qui le millepertuis s’est révélé très efficace ! Donc NON ce n’est pas un mensonge, c’est simplement que cela ne VOUS a pas convenu…
Il serait temps que les gens cessent de croire que leur propre expérience est universelle et que ce qui n’ est pas valable pour eux ne l’est pour personne d’autre…C’est cela le mensonge : penser que sa réalité à soi est la même pour tous… Réveillez vous Pierre ! Vous êtes complètement à côté de la plaque !!!
TOUT A FAIT D’ACCORD !!!
[…] Source : Dépression, les plantes plus efficaces qu’un psy […]
Bonjour à toutes et tous,
Un grand MERCI pour tous vos conseils précis sur notre santé si fragile dont il faut prendre grand soin !
Vos conseils et vos informations me sont si précieux !
Je les garde en mémoire autant que possible et je les imprime pour les conserver précieusement, car je sais qu’ils me seront utiles un jour, où aideront une personne de mon entourage.
Vous faites infiniment plus que vous ne pouvez imaginer.
Vous donnez l’espoir, sans lequel rien n’est possible !
Très cordialement.
Bonjour
Je viens appuyer les commentaires de Galateau en ce qui concerne la prise du millepertuis, Cette plante en effet est contre-indiquée pr les personnes traitées sous anticoagulants, mais elle peut aussi annihiler l’effet de certains médicaments. Il est donc nécessaire et prudent de s’assurer qu’elle sera inoffensive par rapport à la prise de médicaments allopathiques.
Je voulais en outre signaler à Pirouette que seule l’huile de millepertuis (c.à.d un macérat de fleurs de millepertuis dans de l’huile végétale d’olive ou de tournesol employéspirot Sylvie souvent pr les brûlures) est photosensibilisante. La prise de millepertuis sous forme de plante sèche n’implique aucune photosensibilisation.
Hummmmmm…pas très d’accord avec vous. Mon médecin homéopathe ne me donne pas de millepertuis JUSTEMENT A CAUSE du problème de photosensibilité. Il ne suffit pas de passer le produit sur la peau pour avoir ce désagrément, l’ingestion de la plante provoque AUSSI des brûlures. Idem avec le Ficus Carica en teinture mère. Il calme bien la nervosité et l’acidité de l’estomac induite par le stress mais je suis allée au soleil à peine 20 mn et j’ai eu plein de cloques dans le coup. Les produits ingérés passent dans le sang donc ceci explique cela !
AIE AIE AIE !!! C’est tout le contraire ! Voir ici :
L’huile essentielle de millepertuis, obtenue par hydrodistillation des parties aériennes fleuries, a la particularité de ne contenir ni hypéricine, ni hyperforine, et ne pose donc aucun souci de photosensibilisation, contrairement à la plante sèche. Elle est reconnue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, antitraumatiques (idéales pour soigner les coups, bleus et bosses) et cicatrisantes. Côté bien-être, elle apaise les troubles du sommeil (insomnies, décalage horaire) et répare les bleus de l’âme, en cas de traumatisme, par exemple.
Pour vérifier, allez voir ici : http://www.ecolomag.fr/ecolo-rubrik/sante-bien-etre-beaute-60/
Le millepertuis est photosensibilisant , or l e soleil et le grand air sont recommandés . Difficile à concilier.
Seule l’huile végétale de millepertuis (c.à.d un macérat de fleurs de millepertuis ds de l’huile de tournesol ou d’olive) employée surtout pour les brûlures est photosensibilisante. Il suffit de patienter quelques heures après avoir couvert la peau d’huile avant de s’exposer au soleil si on ne veut pas récupérer de vilaines taches brunes, ms pourquoi s’exposer au soleil si on est déjà brûlé?…….L’ingestion de la plante sèche de millepertuis n’implique aucune photosensibilisation.
Je voulais préciser que, bien sûr, la plante sèche (phyto) de millepertuis n’a pas du tout les mêmes propriétés que le macérat de millepertuis.
Dans les traitements de la dépression,et aussi pour les autres maladies,vous oubliez toujours de parler de l’homéopathie ainsi que de l’organothérapie homéopathique et des oligo éléments..Ces 3 médecines sont beaucoup plus efficaces que la médecine par les plantes.D’ailleurs beaucoup de plantes de la médecine par les plantes agissent en réalité homéopathiquement ( par exemple la valériane contre l’insomnie).Mais il s’agit de mauvaise homéopathie,car non personnalisée et non diluée ni dynamisée.
Dans le cas particulier de la,dépression,j’ai obtenu par exemple d’excellents résultats sur moi avec le remède tissu réticulo endothélial 5 ch ( organothérapie homéopathique),qui agit aussi sur le système immunitaire.Une autre personne, a réagi très bien à diencéphale 7 ch (organothérapie homéopathique).Mon chat a bénéficié de l’oligo élément cuivre or argent ( qui agit aussi sur le système immunitaire).
Attention,ces médecines sont en général mal faites,meme par les médecins homéopathes.la plus grosse erreur est de donner les remèdes trop souvent.les magazines de santé,et meme les médecins conseillent souvent de faire 3 prises par jour.C’est totalement aberrant.Le malade n’a pas le temps de réagir!Beaucoup de traitements valables échouent ainsi pour une raison aussi bète.Généralement,si le remède est bien indiqué,une seule prise,je dis bien une seule,suffit à amèliorer.Et il ne faut répéter que quand cette amèlioration cesse.Dans certains cas, il est meme possible d’obtenir une amèlioration qui dure des mois,et meme une guérison définitive.
Bonjour, je lis avec attention vos publications et particulièrement lorsque elles concernent la dépression . Je suis depuis un an sous antidépresseur ( divarius) à cause d’un trouble anxieux généralisé. Les manifestations principales les plus génantes sont la tachycardie, les extrasyxtoles… J’ai suivi vos conseils pendant deux mois pour arrêter progressivement le traitement en alternant safran et divarius un demi comprimé au lieu d’un avec teinture mère aubépine et huile essentielle de camomille romaine hélàs les 1ers temps ça allait mais après 1 mois les symptômes sont revenus, je vis l’enfer donc je suis la preuve vivante que ça ne marche pas toujours!!! je suis désespérée car je vis mal cette addiction aux médicaments et je ne trouve hélàs aucun moyen de m’en sortir par la médecine naturelle! Merci de prendre ma détresse en considération car j y crois encore … Car je ne suis pas dépressive mais je fais des crises d’angoisse et de panique donc peut être la solution naturelle se trouve ailleurs…
Cordialement
Psychiatre très intéressé et motivé par les médecines naturelles, je ne puis cependant que m’élever contre les affirmation caricaturales de cet article: il est évident que les psychotropes sont prescrits à tort et à travers, et lorsque mal prescrits, ils n’ont aucune raison d’être plus efficaces qu’un placébo, les effets secondaires en plus. Mais si vous aviez déjà vu un authentique mélancolique suicidaire être sauvé par l’une des molécules efficaces dont heureusement nous disposons, votre propos serait plus nuancé: il ne faut pas mélanger les « petites » dépressions passagères, qui de toutes façons guériront toutes seules dans la majorité des cas, plantes, médicaments ou pas, et la maladie dépressive (dépression unipolaire ou phase dépressive d’une maladie bipolaire) sur laquelle malheureusement les plantes n’ont guère d’effet, et là où le recours au psychiatre est indispensable (le plus souvent pour conduire à une hospitalisation qui est parfois le seul moyen d’éviter un drame)
Bonjour,
Vous êtes la première psychiatre en activité que je connaisse qui sont intéressés par les médecines naturelles. C’est à saluer! Dans quelle région êtes-vous? Connaissez-vous des confrères consœurs proches du lot-et-garonne?
Bipolaire , j’étais équilibrée avec 100 mg de lamictal et du millepertuis en soutien. Cela ne me suffit plus. Je suis dans une phase dépressive intense et je prends du safran depuis un mois mais l’amélioration est faible alors que précédemment ça avait été plus vite efficace. Que me conseilleriez-vous? Merci.
Bonjour Docteur, mon fils souffre d’une dépression il est suivi par son medecin traitant et suit en parallèle une psychothérapie. J’avoue frapper a toutes les portes pour pouvoir lui venir en aide. J ai lu votre commentaire du 24 septembre 2016 étant adepte aussi des médecines naturelles sait il possible de m’indiquer dans quelle ville exercez vous ? Ou si vous connaissez des confrères d’orientation identique à la vôtre. J’habite en Alsace, plus précisément dans le Haut-Rhin. Merci pour votre réponse. Bien cordialement
Mme. Schieber.
Bonjour,
Je suis sortie d’une dépression grâce au millepertuis et à quelques séances d’acupuncture. En deux mois de temps, j’ai remonté rapidement la pente. C’est une plante magique.
Et depuis, je suis tellement plus forte et différente. Cela fait 16 ans.
C’est peut-être énervant, mais la pensée positive, c’est se répéter que la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Mais que d’être en VIE c’est très important. Sourire dès le réveil, même si le corps est douloureux, et s’adapter à toutes les situations. Ecouter son corps qui en fait est notre raison de vivre. Prendre le temps de méditer, D’ailleurs si on nous laissait vivre au rythme de la nature et du soleil, l’humain serait plus en osmose avec elle.
BONJOUR
DANS VOTRE ARTICLE VOUS PRÉCONISEZ LE MILLEPERTUIS CONTRE LA DÉPRESSION ….
MAIS VOUS OUBLIEZ DE SIGNALER QUE CETTE PLANTE NE DOIS PAS ÊTRE INGÉRÉE SI L’ON EST SOUS ANTI COAGULANT…CE QUI EST MON CAS (ELIQUIS)..
ET LES EFFETS SECONDAIRES PEUVENT ÊTRE GRAVES…
.PEU DE PERSONNES LE SAVENT..ET DEMANDER L’AVIS D’UN PRATICIEN SI L’ON PREND UN TRAITEMENT MÉDICAL……
MERCI POUR VOTRE ATTENTION…
BIEN CORDIALEMENT
M.FRANCE
Bonjour
Je vais tout à fait ds votre sens et ajoute que le millepertuis peut aussi annihiler certains médicaments allopathiques. Donc, prudence, prudence pour la prise du millepertuis per os, c.à.d en ingestion.
LE MILLEPERTUIS
Recommandation : l’hypéricine contenue dans le millepertuis étant photosensibilisante, il convient d’éviter le soleil lors de traitements à base de millepertuis. De plus, la plante pouvant interagir avec d’autres médicaments, elle est susceptible d’inhiber l’activité de certains traitements. Il est donc impératif de notifier à son médecin la prise de produits à base de millepertuis.
Source d’infos : http://www.ecolomag.fr/ecolo-rubrik/sante-bien-etre-beaute-60/
En 1983, j’ai souffert d’une dépression nerveuse particulièrement sévère. Les médicaments prescrits par mon médecin de l’époque ( je ne consulte plus aucun médecin actuellement ) n’ont fait strictement aucun effet, je n’ai obtenu aucune amélioration. Une amie infirmière, mais également adepte de la phytothérapie, m’a conseillé d’utiliser les FEUILLES DE GUI en infusion. J’ai fais un effort pour aller cueillir ces feuilles, je les ai confiées à une autre amie possédant un séchoir à fruits qui me les a fait sécher en 24 H. J’ai alors commencé le traitement qui consiste à boire 3 tasses par jour d’infusion durant la première semaine, 2 tasses par jour la deuxième semaine, et 1 tasse par jour la troisième semaine. Vers la fin de la première semaine, mon état s’était déjà considérablement amélioré, à la fin de la deuxième semaine je me sentais encore mieux et, après les 3 semaines de cure j’étais totalement rétabli de ma dépression. Voici le mode de préparation de l’infusion de feuilles de gui : Pour 1/4 de litre d’eau froide, mettre une cuillerée à café bien remplie de plantes, couvrir et laisser macérer toute la nuit. Le lendemain matin, chauffer l’eau jusqu’au frémissement ( ne pas faire bouillir ) , retirer du feu et laisser infuser entre 5 et 10 minutes. Passer l’infusion dans une bouteille thermos et boire une tasse matin, midi et soir. Précision concernant la cueillette : Les feuilles de GUI doivent être cueillies de début Octobre à mii-décembre et de début Mars à fin Avril, en dehors de ces périodes elles n’ont aucun pouvoir curatif.
Bonjour,
Ma fille souffre également de dépression; et aucun médicament n’arrive à la guérir. En revanche, mon mari me dit que le gui est une plante très toxique. Comment avez-vous fait? Ou avez-vous trouvé le gui?
Merci de votre réponse
pourquoi ne pas avoir mentionné l’ormenie (ou camomille sauvage ou camomille marocaine ) qui est exceptionnelle pour la dépression .
J aimerais savoir où vous trouver la tisane de camomille sauvage ou marocaine
bonjour, je reçois régulièrement votre lettre et j’en suis ravie j’apprends plein de choses et j’ai l’habitude d’imprimer celles qui me plaisent depuis quelque temps je n’arrive plus à imprimer le texte en entier pouvez–vous me dire s’il y a quelque chose à faire, je vous en remercie par avance, continuez merci
cordialement